الوكيل الإخباري- أوضحت الدكتورة أنتشا بارانوفا أن تعرّض الجسم لتغيرات مفاجئة في درجات الحرارة، خصوصًا عند الانتقال من الحرارة إلى البرودة، يؤثر بشكل مباشر على الجهاز القلبي الوعائي. وأشارت إلى أن الأوعية الدموية تتصلب كرد فعل طبيعي على هذا التغير، ما يُعد تمرينًا مفيدًا للجسم في حال تمت ممارسته بطريقة صحية.
الفوائد المحتملة:
تحفيز الجهاز القلبي الوعائي وتحسين القدرة على التكيّف مع الضغوط.
تعزيز مقاومة الجسم للتغيرات الفيزيائية والعاطفية والكيميائية.
المخاطر المحتملة:
هذا النوع من "التحفيز الحراري" غير مناسب لبعض الفئات، مثل:
كبار السن
المصابين بأمراض القلب أو مشاكل في الأوعية الدموية
التوصيات:
ضرورة تقييم الحالة الصحية قبل تعريض الجسم لتغيرات حرارية مفاجئة.
تجنّب الانتقال المباشر من أماكن ساخنة إلى بيئة باردة جدًا، خاصة عند استخدام المكيفات.
خلاصة:
في حين أن التصلب الحراري قد يحمل فوائد على المدى الطويل، إلا أنه لا يُناسب جميع الحالات الصحية، ويتطلب وعيًا بالحالة الفردية لتفادي المضاعفات.
-
أخبار متعلقة
-
حلويات ما بعد النتائج... متى تتحوّل فرحة النجاح إلى عبء صحي؟
-
احذر التسمم الغذائي في الصيف
-
5 أعراض تحذيرية للنوبة القلبية قد تظهر على أظافرك
-
نصائح هامة للتعامل مع موجات الحر
-
كيف تختار المشروب في الحر؟
-
لآلام الظهر المزمنة.. علاج نفسي فعال
-
علامات مبكرة خفية لمرض التصلب اللويحي قد تسبق التشخيص بـ15 عاما
-
دراسة تثبت فعالية أنظمة غذائية محددة في مكافحة أمراض الشيخوخة
