لا تتناولوا هذه الأطعمة والمشروبات على الريق.. الضرر كبير

الوكيل الإخباري- يشير بعض الخبراء إلى أنه من المهم عدم تناول بعض أنواع الطعام والشراب على الريق اي على معدة فارغة لأن هذا يمكن أن يعود بمضاعفات سلبية على الصحة. وذكروا في هذا السياق العصائر الطبيعية لأن هذا يمكن أن يشكل عبئًا على البنكرياس وقد ينعكس بطريقة سلبية على صحة الكبد.

كما نبه الخبراء من تناول كل أنواع الحمضيات قبل الفطور ومنها البرتقال والجوافة لأن هذا يحفز إنتاج الحمض المعوي ما يمكن أن يزيد مع مرور الوقت من خطر المعاناة من القرحة أو التهابات المعدة أو أن يبطئ عمل الجهاز الهضمي.
ومن المهم الانتباه إلى عدم شرب القهوة أيضاً على معدة فارغة لأن هذا يحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك في الجهاز الهضمي ما يمكن أن يؤدي مع مرور الوقت لدى بعض الأشخاص إلى حدوث التهاب في المعدة.

ويرى الخبراء أيضاً أنه من الأفضل عدم تناول الزبادي على معدة فارغة لأن هذا يجعل البكتيريا المفيدة الموجودة فيه غير فعالة وقد يرفع مستوى حموضة المعدة الضار.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• أثر غير متوقع للوحدة على الصحة

• السبب الكامن وراء خطورة الإنفلونزا على المسنين

• تحذير للمسافرين: لا تضعوا الحقائب على أسرّة الفنادق

• التغذية والبصر.. ما الذي يجب أن تأكله لحماية عينيك؟

• "رشفة صحية يومية".. ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير الرمان؟

• صيحة تجميلية خطيرة قد تشوّه الوجه.. ما هي؟

• بدون ألم في الصدر.. 7 إشارات صامتة قد تُنذر بنوبة قلبية

• ماذا يحصل لجسمك عند التوقف عن استخدام الزيت في الطهي؟