لمرضى السكري.. احذروا تناول الزبيب والتمور لهذا السبب

الوكيل الإخباري - نصحت خبيرة تغذية روسية، الأشخاص الذين يعانون من داء السكري بالتخلي عن نوعين من الأطعمة هما التمور والزبيب.

وقالت الطبيبة إيرينا بيساريفا، إن للتمور والزبيب مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، أي أنه بعد تناولهما يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم بسرعة، وهو ما يشكل خطورة على المصابين بداء السكري. كما تنصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلات وأمراض الجهاز الهضمي باستبعاد هذين المنتجين من النظام الغذائي، وفق ما نقله موقع NEWS.ru.

كما نصحت بعدم شراء الفواكه المجففة غير المعبأة في علب خاصة، لعدم معرفة كم من الوقت مضى على تجفيفها وتخزينها، لأنها قد تحتوي على ميكروبات تسبب اضطراب عمل الأمعاء والتسمم ورد فعل تحسسي.

فيما أشارت إلى أن الفواكه المجففة مصدر مهم للفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم، لاحتفاظها بنسبة عالية من الخصائص المفيدة للفواكه الطازجة، لأنها لا تخضع للمعالجة الحرارية.

العربية 

• أخبار متعلقة

• دراسة تظهر صلة بين اللحوم الملوثة والتهابات المسالك البولية

• "كربوهيدرات خريفية مثالية" لحرق الدهون بسرعة

• اكتشاف طريقة لوقف انتشار فيروسات حمى " شيكونغونيا"

• أطعمة غير مألوفة تحارب التجاعيد وترهّل البشرة

• دراسة تحذر.. التمارين الشاقة قد تكلف النساء حياتهن

• اكتشاف طريقة بسيطة لمحاربة التدهور المعرفي لدى كبار السن

• 5 أطعمة "صحية" يحذر من تناولها طبيب قلب

• زبدة اللوز.. هل تستحق أن تكون جزءاً من نظامك الغذائي؟