نزلات البرد تزداد بين الأطفال مع العودة إلى المدارس.. كيف تحمي طفلك؟

الوكيل الإخباري-   تزداد إصابات الأطفال بنزلات البرد والسعال مع العودة إلى المدارس وانخفاض درجات الحرارة، بسبب سهولة انتقال الفيروسات في الأماكن المغلقة.

ولتقليل خطر العدوى، يُنصح بتعليم الأطفال غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، وتجنب مشاركة الأكواب وأدوات الطعام، وتنظيف الأسطح كثيرة الاستخدام، وتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.

كما يساعد النوم المنتظم والغذاء المتوازن والنشاط البدني على دعم صحة الأطفال، مع الاهتمام بالفواكه والخضراوات ومصادر الكالسيوم وفيتامين "د".

وفي حال الإصابة، يُفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي بشأن الأدوية المناسبة لعمر الطفل، وطلب الرعاية الطبية عند اشتداد الأعراض أو ظهور صعوبة في التنفس.

• أخبار متعلقة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟

• 10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟

• بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر