هذه الأسباب ستدفعك لتناول الأناناس يومياً

الوكيل الإخباري _ يعد الأناناس من الفواكه التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص، نظرا لما يحتويه من عناصر غذائيّة يحتاجها الجسم، ويتمتع الأناناس ب لا تحصى، ومن ابرزها:

1- يقلّل من مستوى الالتهابات.

2- يساعد اتّباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة. على تقليل الإجهاد التأكسدي.

3- يساهم في تعزيز النمو، وشفاء الجروح، وامتصاص الحديد.

4- يعمل على تحسين صحة الجلد. لاحتوائه على مادة الكولاجين.

5- يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

6- يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

7- يعمل على خفض مستويات سكر الدم. لدى المصابين بمرض السكري من النوع الأول.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟

• 10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟

• بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر