الوكيل الإخباري- بعد ممارسة التمارين الرياضية، من الشائع أن يشعر الإنسان بارتجافات وارتعاشات في عضلاته، الأمر الذي قد يحدث لأسباب مختلفة، لكنها غالباً ليست مدعاة للقلق.
وحسب موقع «هيلث لاين»، فإن هذا الارتجاف غالباً ما يكون طبيعياً، لكنه يشير في بعض الأحيان إلى مشاكل في حال استمر لفترة طويلة بعد الانتهاء من التمرين.
وأعاد المصدر هذه الظاهرة إلى 5 أسباب، هي:
التعب والإجهاد العضلي
التركيز على عضلة معينة في وضعية واحدة
انخفاض نسبة السكر في الدم
جفاف الجسم من الماء
تناول كمية كبيرة من الكافيين
-
أخبار متعلقة
-
عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟
-
ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟
-
علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية
-
الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك
-
لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟
-
رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟
-
10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟
-
بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر
