6 أسباب تدفعك لتناول الشوربة على الافطار برمضان

الوكيل الإخباري - تُعد الشوربة من بين أبرز وأهم أطباق المائدة الرمضانية، لكسر صيام يوم طويل، بعد تناول التمر.

وإذا كنت من بين الأشخاص الذين يتجنبون تناولها عند الإفطار، فإليك 6 أسباب مختلفة ستُغيّر من وجهة نظرك حتمًا، بحسب ما نشره حساب "صحة جدة"، بتغريدة على موقع "تويتر".

فوائد الشوربة:

تُلّين المعدة وتدفئها بعد نهار طويل، وتخفف من المغص

تحتوي على نسبة عالية من الماء، بحيث تُغذّي خلايا الجسم وتحافظ على نضارة البشرة

تعتبر غنية بالفيتامينات، والمعادن، والبروتينات

تحافظ على صحة الجهاز الهضمي والحدّ من النفخة والإمساك

سهلة المضغ، خاصة للصغار والمسنّين

تُعطي شعورًا بالشبع، وتساعدك على عدم الإفراط بالطعام خلال وجبة الإفطار

سي ان ان

• أخبار متعلقة

• فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف

• دراسة: الدهون الحشوية تسرع شيخوخة القلب

• الأسلوب الأمثل للتعامل مع حمى الأطفال وخفض حرارتهم بأمان

• سبب غير متوقع قد يكون وراء إصابتك بالصلع

• دراسة: فقدان أوميغا 3 لدى النساء قد يفسر ارتفاع إصابتهن بالزهايمر

• نظام غذائي صحي يضاعف تركيز الطلاب قبل بدء العام الدراسي

• تناول اللوز يوميا قد يقلل من تلف الخلايا ويطيل العمر الصحي

• خبير تغذية تحذر: راقب كمية الطعام وليس نوعه فقط!