الوكيل الإخباري _ يعد الشيب المبكر من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، وتتعدد أسباب شيب الشعر المبكر ويبقى أبرزها، الجينات الوراثية، القلق والتوتر، الأمراض المناعية، اضطراب الغدة الدرقية، والتغيّرات الهرمونية الناتجة عنها، نقص فيتامين b12، التدخين.
وهناك عدة نصائح لتجنب الاصابة بالشيب المبكر :
- اتباع النظام الغذائي السليم وخاصة تناول الفواكه والخضروات.
- استخدام الشامبو والبلسم الذي يتناسب مع نوع شعرك.
- التدليك اليومي للشعر بأطراف الأصابع يساعد الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفزها
-تناول الجزر؛ لأنه يُنعش الدم وينشطه في جسم الإنسان، وكذلك يعمل على الحفاظ على صحة الشعر.
المصدر: الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
3 طرق بسيطة لتحسين ذاكرتك
-
أخطاء شائعة في تنظيف الأسنان قد تضر بصحة فمك دون أن تدرك
-
7 أنواع من شاي الأعشاب لتخفيف الصداع طبيعياً
-
كيف يؤثر المشي على نومك؟
-
أثر غير متوقع للوحدة على الصحة
-
السبب الكامن وراء خطورة الإنفلونزا على المسنين
-
تحذير للمسافرين: لا تضعوا الحقائب على أسرّة الفنادق
-
التغذية والبصر.. ما الذي يجب أن تأكله لحماية عينيك؟
