بعيدا عن الماء.. أطعمة تعمل على ترطيب بشرتك وتحسينها

الوكيل الإخباري _  يعد جفاف البشرة من اكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصة خلال فصل الشتاء ، مما يجعلهم يلجأون إلى شرب الكثير من الماء بالاضافة الى استخدام بعض المرطبات والكريمات لترطيبها.

الا ان هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها، والتي تساعد على تعزيز صحة البشرة، ومعالجة جفافها والحفاظ على رطوبتها ، ومن ابرز هذه الاطعمة :

- البطاطا الحلوة 

- الأفوكادو 

-الخيار 

- زيت جوز الهند 

المصدر : فوشيا 

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة