مخاطر غير متوقعة ناجمة عن نقص الكالسيوم في الجسم

الوكيل الإخباري _ يعد الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وذلك لانه يساعد في حماية وتقوية العظام والأسنان من التعرض للكثير من المشاكل الصحية ، ويؤدي نقص الكالسيوم في الجسم الى العديد من الاضرار ابرزها :

- تعب ، إرهاق ، خمول .

- مشاكل في العضلات وتشنجات عضلية

- هشاشة عظام

- ترقق وتكسر الأظافر

-جفاف الجلد ، خشونة الشعر

المصدر :الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• هل يسبب تناول الجبن في المساء الكوابيس؟

• عادات يومية تُلحق ضررا خفيا بالأسنان.. احذرها

• ما هي المنتجات التي تسبب الانتفاخ؟

• خطأ صباحي "غير متوقع" يؤثر سلباً في خسارة الوزن

• نوع شائع من التوابل قد يحارب سرطان الأمعاء القاتل

• 3 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في مكتبك قد تقي من الخرف

• البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك

• الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟