مخاطر غير متوقعة ناجمة عن نقص الكالسيوم في الجسم

الوكيل الإخباري _ يعد الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وذلك لانه يساعد في حماية وتقوية العظام والأسنان من التعرض للكثير من المشاكل الصحية ، ويؤدي نقص الكالسيوم في الجسم الى العديد من الاضرار ابرزها :

- تعب ، إرهاق ، خمول .

- مشاكل في العضلات وتشنجات عضلية

- هشاشة عظام

- ترقق وتكسر الأظافر

-جفاف الجلد ، خشونة الشعر

المصدر :الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك

• الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟

• ماذا يحدث لجسمك إذا قللت السكر لمدة 30 يوماً؟

• علامة بسيطة تكشف زبدة الفول السوداني الصحية

• الفشار قبل النوم.. عوامل تحدد تأثيره على صحتك

• لماذا نتذكر بعض الأحلام وننسى معظمها؟

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟