السكري.. أنواعه وأعراضه وطرق تشخيصه

الوكيل الإخباري-   يُعدّ السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، ويحدث عندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم نتيجة عدم إنتاج الجسم كمية كافية من الإنسولين أو عدم قدرته على استخدامه بكفاءة.

وينقسم المرض إلى نوعين رئيسيين؛ يحدث النوع الأول بسبب مهاجمة الجهاز المناعي لخلايا البنكرياس، ما يؤدي إلى توقف إنتاج الإنسولين، بينما يرتبط النوع الثاني بمقاومة الإنسولين، ويُعد الأكثر شيوعًا.

وتُعتبر مرحلة ما قبل السكري، التي يتراوح فيها سكر الدم الصائم بين 100 و125 مليجرامًا/ديسيلتر، إنذارًا مبكرًا.

ومن أبرز عوامل الخطر زيادة الوزن، وقلة النشاط البدني، وارتفاع ضغط الدم والتدخين، إلى جانب عوامل أخرى مثل التاريخ العائلي والتقدم في العمر. وتشمل الأعراض العطش الشديد، وكثرة التبول، والإرهاق، وتشوش الرؤية، وبطء التئام الجروح.

ويُشخّص السكري من خلال فحوصات، أبرزها سكر الدم الصائم، وفحص السكر التراكمي (HbA1c)، واختبار تحمل الجلوكوز.

ويمكن تقليل خطر الإصابة والسيطرة على المرض من خلال ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، وخفض الوزن بنسبة 5% إلى 10% عند الحاجة، واتباع نظام غذائي متوازن، والإقلاع عن التدخين، مع المتابعة الطبية المنتظمة.