الوكيل الإخباري _ يهمل العديد من الناس استبدال أغطية الأسرة لفترات طويلة، مما يتسبب في جذب البكتيريا والجراثيم في مكان النوم، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، التي قد تصل إلى حد الالتهاب الرئوي.
وقد أثبت أن جراثيم السرير تنشأ لتوافر عوامل الرطوبة، الناتجة عن التعرق أثناء النوم، وسيلان اللعاب، إلى جانب تساقط خلايا الجلد الميتة، تزيد فرص نموها وتكاثرها.وحال عدم تعرض هذ الأغطية للشمس والهواء، تزيد الأضرار الصحية لهذه الأنواع من الجراثيم على صحة الإنسان.
تعرف على الأضرار الناتجة عن جراثيم السرير :
ضعف المناعة
قد يؤدي استنشاق هذه الأنواع من الجراثيم والبكتيريا إلى إضعاف الجهاز المناعي.
الأضرار التنفسية
استنشاق الأشخاص للجراثيم والبكتيريا أثناء النوم، يهدد بالإصابة بمشكلات صحية في الأنف والصدر والجهاز التنفسي بشكل عام، وقد تصل أضرارها إلى حد الالتهاب الرئوي.
الأضرار الجلدية
قد تؤدي جراثيم تالسرير إلى إصابة الأشخاص بالتهيجات الجلدية، والتهابات، والرغبة الشديدة في الحكة، ويزيد خطرها بسبب قدرتها على نقل العدوى، حال عرضها لجرح ما في جسم الإنسان.
لذا يجب الحرص على اتباع بعض النصائح والإرشادات للوقاية من جراثيم السرير :
-منع الحيوانات الأليفة، كالقطط والكلاب على سبيل المثال، من النوم على الأسرة، وتخصيص مفروشات لهم، مع مراعاة غسلها بشكل دوري.
- ينصح بغسل أغطية الأسرة في درجة حرارة أعلى من 60 درجة مئوية، تساعد في القضاء على البكتيريا والحراثيم العالقة بها.
- مراعاة الاستحمام قبل الخلود إلى النوم، للتخلص من البكتيريا، ومنع انتقالها إلى الأسرة.
- الحرص على استبدال أغطية الأسرة مرة كل سبعة أيام على الأقل، لمنع تكاثر البكتريا والجراثيم.
- استبدال ملابس النوم كل ثلاثة أيام، مع غسلها مباشرة.
- تنظيف الأرضية المحيطة للأسرة بشكل دوري باستخدام سوائل التطهير.
المصدر : الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
فوائد صحية لتوت الزعرور.. تعرفوا إليها
-
حمية تحد من علامات الشيخوخة غير الصحية.. تعرفوا على تفاصيلها
-
5 عادات يومية بسيطة تعزز صحة القلب بحسب طبيب أميركي
-
أدوية شائعة قد تجعل بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس الشديدة
-
تناول الدجاج بانتظام يرتبط بمخاطر صحية.. هذا ما كشفته آخر الدراسات
-
هل الماتشا أفضل للصحة من الشاي والقهوة ؟
-
أخطاء شائعة في استخدام مزيل العرق
-
الخضار الورقية الأكثر فائدة لكبار السن
