دراسة.. ممارسة الرياضة يمكنها إبطاء أو منع فقدان الرؤية!

الوكيل الاخباري - كشفت دراسة أعدها باحثون في كلية الطب بجامعة فرجينيا أن ممارسة الرياضة يمكنها إبطاء أو منع فقدان الرؤية.

وأشارت الدراسة، وفقا لما نشرته صحيفة "إنديا إكسبريس" الهندية، إلى أنه بخلاف فوائد الرياضة في تحسين عمل أعضاء جسم الإنسان وتقوية عضلاته، إلا أن لها دورا كبيرا في تقوية النظر.

وأوضحت الدراسة أن التمارين الرياضية قللت من النمو المطرد للأوعية الدموية الضارة في العيون بنسبة تصل إلى 45%.

ووجد الباحثون أن تلك التمارين يمكنها أن تبطئ أو تمنع تطور الضمور البقعي أو الجلوكوما واعتلال الشبكية السكري، ومختلف الأمراض الأخرى الشائعة لفقدان البصر.

ونقلت الصحيفة عن برادلي غلفاند، الباحث في مركز العلوم المتقدمة للرؤية، قوله إن الدراسة توصلت إلى تلك النتائج بعد فحص المئات من الأشخاص ومتابعة نوعيات الرياضة التي يمارسونها وأنظمة الطعام التي يتناولونها.

ووجدت الدراسة أن نسبة 45% ممن كانوا يمارسون الرياضة قل لديهم نمو الأوعية الدموية الضارة في العيون.

وأشار غلفاند إلى أن بداية فقدان الرؤية غالبًا ما ترتبط بانخفاض في التمرينات الرياضية، مضيفا "من المعروف جيدًا أنه مع تدهور أعين الناس ورؤيتهم، ينخفض أيضًا ميلهم إلى الانخراط في النشاط البدني. ويزداد الأمر صعوبة بالنسبة لكبار السن".

وحث الباحث على ضرورة ممارسة الناس، بالأخص كبار السن، روتين رياضة يومي يمكنه أن يكون سببا في تقليل الإصابة بأمراض العيون المختلفة.

المصدر: سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• تطوير عضلات اصطناعية ذكية تعيد الحركة الطبيعية للجسم

• أطعمة لا ينبغي وضعها في قدر الطهي البطيء

• أدوية شائعة قد تستنزف جسمك من الفيتامينات والمعادن الأساسية

• روسيا.. مستشعر بصري جديد يسمح بتحليل محتوى الرصاص بسهولة ودون مختبرات

• خمسة أسباب تجعل الجوز أساسيا لنمط حياة صحي

• كل ما تحتاج معرفته عن التهاب الجلد الدهني وأفضل طرق الوقاية منه

• نظام غذائي صحي يخفف معاناة القولون العصبي

• معلومات عن البطاطا المقلية.. تعرفوا إليها