الكلمة المفتاحية/ النوم - الصفحة 4

2023_6_18_22_0_36_207

هل تؤثر عدد ساعات نومك على الكوليسترول؟

2023_8_30_17_37_58_188

لن تتوقعها.. أضرار عدم تنظيف الأسنان قبل النوم

45454

من أجل 'ليلة مريحة'.. أطعمة تساعد على النوم

2023_8_29_18_23_12_74

المكسرات قبل النوم- مفيدة أم مضرة؟

64da397f42360470777f1b16

كيف يمكن لعدد ساعات النوم أن تهددنا بأمراض القلب القاتلة؟

لهذا السبب.. لا تشرب القهوة نهائيا بعد استيقاظك مباشرة

f10abb17-0_young-male-sleeping-in-the-bed-only-himself-during-the-day-smartphone-next-to-him

ابل تطلق تحذير لمستخدمي آيفون من خطأ شائع اثناء النوم

يسبب جلطات قلبية .. تحذير من النوم في هذا التوقيت

202389211333169H4

إدارة الوقت.. سر تغلب الشباب على مشاكل النوم

93-084531-8-unhelpful-sleep-myths_700x400

دراسة تكشف خطر النوم على صحتنا لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع!

shutterstock_1034550532-1000x600-1

في 5 خطوات .. دليلك لفقدان الوزن أثناء النوم

tbl_articles_article_21310_504ad2ed027-627f-4bde-bf07-eb75c8eefb4c

9 نصائح تساعدك على النوم خلال موجات الحر

1-113

6 تدابير للاستمتاع بنوم هانئ

6950831-6841807

هل النوم بشعر مبلل سيئ؟

64ba43524c59b71e58637e41

ثلاثة طرق للوقاية من الزهايمر

وخحج

النوم بشعر مضفر هل هو الأفضل؟

خطأ قد يسبب الموت المفاجئ.. احذره عند وضع طفلك بالسرير

44444

السقوط من مكان مرتفع.. ما دلالات الكابوس الأكثر شيوعا؟

221477

احذر النوم بهذه الطريقة ! .. يسبب التقلص العضلي

OIP (1)

ما تأثير النوم أقل من 6 ساعات على الصحة ؟

8-1582983731

11 تأثيراً حتمياً لشرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم

2022_1_4_11_4_33_951

4 مضار لشرب الكافيين قبل النوم

2b7c8cdd-94d3-44b1-895f-935708a14e4f

أضرار محتملة لأقنعة العين المساعدة على النوم.. هذه أبرزها

upload_1635083033_794852226

ماذا يحب دماغك وماذا يكره ؟ .. 4 أمور عليك معرفتها

2022_10_8_0_26_17_117

الكشف عن آلية النوم لتحسين حساسية الأنسولين

2023_7_9_18_29_7_931

لمرضى التهاب المفاصل .. 6 نصائح للنوم بعمق

tbl_articles_article_20124_4464edbb090-867f-43d6-86f7-9854b15010aa

عرض عند الاستيقاظ علامة على ارتفاع ضغط الدم

20237621104385FB

ما أثر الحرمان ليلة كاملة من النوم على الصحة ؟

64a557264236041229353e50

ما الذي يجعل محبي السهر أكثر عرضة للوفاة المبكرة؟

393252_large

لهذه الأسباب.. طبيبة تحذر من قناع العين

2021_9_24_18_25_47_286

5 طرق بسيطة تخلصك من الشخير

20236231545425712T

أفضل وأسوأ وجبات يمكن تناولها قبل النوم

6493df744c59b7558e119384

كشف أسباب ازدياد ضربات القلب في الصباح

3529361-1893933988

وجبات تؤدي إلى الكوابيس والحرمان من النوم.. تعرف عليها

78-152542-toddlers-naps-sleep-health_700x400

دع طفلك حتى عمر 5 سنوات يتمتع بقيلولة لهذا السبب !

2022_5_31_11_8_7_67

مشروب يساعد على النوم بسرعة