الثلاثاء 2025-12-02 12:18 ص
☰
25559

أفضل تمارين رياضية لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء

وزارة التربية والتعليم

قبيلات: طلبنا تعيين 635 ذكور في وزارة التربية

sick_tired_gym_main

تناول الكافيين قبل التمرين الرياضية يسبب جلطات الدم

نصائح_لتنظيم_ممارسة_الرياضة

5 أخطاء يجب تفاديها بعد التمارين الرياضية .. منها قلة النوم

a494b9ee-8e67-48b8-abee-f11aec961d9a_16x9_1200x676

أسرار لتقوية مناعتك طبيعيا

image-124

سر خسارة كارينا كابور الوزن بعد الولادة - صورة

blank يوسف غيشان

العدّ على أصابع اليد

4e0cb40443e1f6eaba8954b3fdd0849e7d1b32b8

أشهر أخطاء الرجيم التي تمنع إنقاص الوزن

رئيسية الوقوف والنشاط البدني وتأثيره على حساسية الانسولين

العلاقة بين الوقوف وحساسية الأنسولين

1049971853

وزير هندى يمارس نط الحبل باحترافية لدعم تطبيق اللياقة البدنية - فيديو

ماد

كيف تتخلص من دهون البطن العنيدة وتجعلها تختفي؟

1397132664_shutterstock_129373817_(Copy)

طرق مبتكرة لممارسة الرياضة

1

تلاميذ صينيون يتدربون على لعبة نط الحبل للمشاركة في مسابقة عالمية

shutterstock_1275641071

نصائح لتتفادى خطورة ممارسة الرياضة في الطقس الحار

1-3

عمرو يوسف يستعد للغوص في أعمق حمام سباحة بالعالم - فيديو

قلب

تقرير يكشف علامات تحدد مدى صحة القلب والأوعية الدموية

20171231_200941_8076

إصابة أحمد السعدني في الجيم - صورة

Doc-P-839075-637608573184248359

ستان أركن رجل المعجزة.. حكاية الأمريكي الذي عاش 555 يومًا بلا قلب

timthumb

هذا ما يحدث لجسمك عند ممارسة الرياضة على معدة فارغة!

81e2589f-4827-44d2-973f-fd30c231aefb_16x9_1200x676

احذروا هذه العادة الشائعة .. فأضرارها لا تخطر على البال

a7ae1caf9deae6a006abc81e0a6aaa27

مخاطر فقدان الوزن من دون ممارسة الرياضة

2

تخريج الفوج الأول من برنامج المرأة في الرياضة

نادي

قطاعات وأنشطة اقتصادية تفتح أبوابها اليوم

عمر

علماء أمريكيون يحددون طريقة بسيطة لإطالة العمر

9998894958

بخلاف النظام الغذائي والرياضة.. نصائح ستساعدك على إنقاص الوزن!

AAU-Circuit

طفل يحول منزله إلى صالة ألعاب رياضية

المفاصل

الكشف عن الحالات التي تكون فيها آلام المفاصل خطرة

606c478e4c59b7711270ab12

وقف معظم الأنشطة الرياضية في سوريا

جورج-وسوف

فيديو جديد للفنان جورج وسوف يثير الجدل!.. شاهد

69_20200921143549

عادات خاطئة عليك تجنبها من أجل إنقاص الوزن بنجاح

920202018330687105157

إصابة موظف في المجلس الأعلى لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة بكورونا

818455

أمور بسيطة تخلصك من التوتر خلال 5 دقائق

f6d0e32398-img

هذا ما يحدث للجسم إذا مارسنا الرياضة كل يوم !

005a74e3c68700a795e7

على عكس الشائع.. خطر شعورك بالألم أثناء ممارسة الرياضة!

714

دراسة: فقدان الوزن يحمي من الاصابة بهذا النوع من السرطان

20208111734216020F

الكبد الدهني .. الخطر الصامت