الثلاثاء 2026-01-27 01:20 م
☰
السعرات-الحرارية

'لن تجوع مرة أخرى'.. 3 خطوات سحرية لإنقاص وزنك في أقل من شهر!

Creme_Fraiche_Mashed_Potatoes_0668-1600x900-e1474787281769

البطاطا المهروسة أفضل كربوهيدرات للنشاط البدني

17_19

أعراض تُنذر بالتهاب الجيوب الأنفية.. هل تعاني منها!

5-15

كيف تُبطئ تساقط الشعر وتحمي نفسك من الصلع !

2018_1_25_15_52_56_29

أطعمة صحية شائعة يجب تجنبها للتخلص من 'الكرش'

كيفية_سلق_المعكرونة

الماء البارد أو المغلي.. أيهما أفضل لطهي المعكرونة !

lnwm

هل النوم السريع دليل على مشكلة صحية !

image

الوظائف الشاقة تزيد من الوزن لدى النساء !

Sleeping-less-than-6-hours-a-night-increases-heart-disease-risk-730x410

هام .. هذا ما يحدث للجسم عند النوم على الجانب الأيسر

1506091168travel-vaccination-programs_SpplO1l.image_corps_article

أسباب شعورك بألم من لقاح الإنفلونزا !

840420p2893EDNmain195123

أطعمة عليك التخلي عنها إذا أردت إنقاص وزنك !

maxresdefault

هذا ما تفعله حبات الثوم بجسمك إذا تناولتها في الصباح !

أعشاب-للتخسيس

3 أعشاب في كل مطبخ تساعد على إنقاص الوزن بسرعة

1608w-getty-hands-pouring-water-glass_0

تعرف على الموعد المناسب لشرب الماء وحرق الدهون !

working_out_smoking_201019

الرياضة تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين

image

كم سعرة حرارية يحرقها الجسم أثناء القيام بأعمال المنزل !

121-115343-chewing-gum-harms_700x400

هل يساعد مضغ العلكة على خسارة الوزن !

ahmed-ghazi-yemen

16 مليون طفل في الشرق الأوسط يعانون من سوء التغذية

alseha.net_alriyada

تعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون بسرعة !

علاج-تقرحات-الفم

كيفية تجنب الإصابة بقرحة الفم المؤلمة

ashefaa1560670685116

كيف تتكون الطبقة البيضاء على اللسان وما علاقة هذا المرض !

2261

6 أسباب تدفع المرأة الحامل لتناول الشوكولاتة يومياً

أجمل_كلام_عن_السعادة

طرق مذهلة لزيادة هرمون السعادة لديك.. تعرف عليها

S2201419113127

تجنّب هذه الأطعمة وأنت تشعر بالبرد

Valuable-Sleep

بعض عادات النوم تزيد خطر الاصابة بالزهايمر

thumb

كيفية حفظ الخبز بأفضل طريقة لأطول مدة !

550px-nowatermark-Trim-Your-Own-Split-Ends-Step-2-Version-3

قصّ الشعر لتعزيز نموّه.. واقع أم خيال؟

74469-tab3-jpg-71407761958026088

تحذير.. إدمان النيكوتين يزيد فرص الإصابة بالسكري

Doc-P-636817-637070670270505179

نصائح هامة للتغلب على 14 مرضاً مزمناً

1-1291390

الكشف عن الحقيقة 'المثيرة للاشمئزاز' لاستخدام سماعات الأذن

1-1291709

6 طرق لتجنب خطر الإصابة بالسرطان

1-1291708

لا تصدق هذه الخرافات عن الشاي

102019171439965289389

ابتكار دواء مخصص لطفلة واحدة على الكوكب

480

اكتشاف وسيلة ضد النوبات القلبية القاتلة

طريقة-عمل-السمك-المشوي-بالردة-بأسهل-الطرق

الأسماك.. فوائد صحية عديدة

images

لهذه الأسباب تجنب الاستلقاء على بطنك