الأربعاء 2025-10-08 11:13 م
☰
نوم

النوم سبب للإصابة بالسكري والسمنة في هذه الحالات

ثوم

من لا يجب أن يأكل الثوم والكمية المسموح بها

foods-healthy-hair

تحديد نقص 'فيتامين ب 12' من خلال الشعر

ف1

طبيب روسي يتحدث عن عواقب خطيرة لتناول فيتامين شهير

٩٩٩٩-2

تساعد القرفة في الوقاية من مرض السكري

vitamins-pills-bottle-732x549-thumbnail

متى يمكن أن يشكل تناول الفيتامينات خطرا على الصحة؟

man-about-to-sneeze

لماذا لا يجب منع العطس أبدا؟

برد

كيف يمكن تجنب المرض خلال فترة البرد؟

أهم-المصادر-الطبيعية-لعنصر-المغنيزيوم-545x400

أعراض صحية تشير الى نقص المغنيسيوم في الجسم

5950c483414f2

المخاطر الصحية لنقص الفوسفور في الجسم

شرب المياه

أفضل معدلات شرب الماء لترطيب الجسم

تعتعتع

أطعمة تقاوم الأنسولين وتعزز دهون البطن

tbl_articles_article_23581_82301a6ccbb-6615-4719-9a74-f560446ee751

كيف نحدد نقص اليود في الجسم دون اختبارات؟

شوربة

أخصائي تغذية يحذر من تناول الشوربة يومياً لهذا السبب

فقوس

فوائد غير متوقعة للخيار المر

مناعة

'السلاح السري' لتقوية المناعة

Understanding-Your-Under-Eye-Woes-and-How-to-Treat-Them

3 أعراض تشير إلى مشاكل خطيرة في الكبد.. منها تحت العينين

364

أسباب الشعور الدائم بالبرودة

قلب

احذر.. أعراض تشير إلى خطر على صحة القلب

ما-هي-فوائد-الملح-البحري

الملح البحري .. فوائد واستخدامات

صحة 2

9 عادات يومية ليدوم شبابك

اف

تركيبات غذائية تعمل بشكل مذهل على إنقاص الوزن

1800x1200_vitamin_d_foods

طبيب روسي يحدد أفضل طريقة للحصول على فيتامين 'د'

iStock-625738384-591e4bfc3df78cf5faf63671

5 آثار جانبية سرية لتناول الكثير من 'فيتامين د'

fruits-and-vegetables-thumb-1-732x549

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول الفواكه والخضروات؟

عقل

دراسة توضح دور دماغ الإنسان في حرق دهون البطن

Why-Do-I-Still-Wake-up-Tired_

كيفية استيقاظك في الصباح يمكن أن تشير إلى انخفاض مستويات فيتامين B12

foods-providing-low-cholesterol-diet-L2PQTBW-scaled

طريقة سهلة لخفض الكوليسترول دون دواء

لاىلا

اجراءات قد تمنع تطور الخرف

صداع

كيف تتغلب على الصداع دون أدوية؟

الحليب

عناصر غذائية تقلل من امتصاص الجسم للكالسيوم المفيد للعظام

eb0f4c5b-e43e-4efd-8282-f7606abffc1b

أطعمة تؤخر علامات الشيخوخة

blank يوسف غيشان

في النشيج الاجتماعي

وزن

لماذا يجب الحذر من الجوع عند إنقاص الوزن؟

البطيخ

علامات في البطيخ تشير إلى خطورة شديدة على صحة الجسم

mazakat-240319-5.1

اسباب تناول البطاطا دون ملح