السبت 2026-01-31 08:34 م
☰
مبنى وزارة التربية والتعليم

"التربية" تدعو الطلبة المسجلين للامتحان التوجيهي التكميلي الاطلاع على أرقام جلوسهم

ببلا

3 نصائح لحماية العمود الفقري من الانحناء مع تقدّم العمر

تعبيرية

6 مشكلات صحية تسبب آلام أسفل الظهر عند الجلوس

تعبيرية

6 طرق للتخلص من الكرش وأنتم جالسون

ل

مقعد المكتب المناسب يقي من آلام الظهر

مرض السكري

الجلوس الطويل خطر على حياة مريض السكري

طريقة-تحضير-القهوة-التركية

خبر سار لعشاق القهوة : تقليل خطر الوفاة الناتج عن الجلوس لفترات طويلة

66633

توأم 'عنكبوتي' يستطيع الجلوس للمرة الأولى في إندونيسيا - صورة

20243279323171570

عوامل ترفع خطر تضخم البواسير

ExtImage-4818832-1633842816

التمارين الرياضية لا تزيل أضرار الإفراط في الجلوس

2020_8_18_12_10_16_374

دراسة تحدد مقدار المشي الصحي بعد سن الـ 60

201712131657281491

دراسة: الجلوس طوال اليوم يزيد خطر الوفاة المبكرة

image

فوائد عديدة للوقوف 3 ساعات يومياً

20201114_062628-298

22 دقيقة من التمارين تزيل خطر الجلوس الطويل

64db91454236041e284f0be1

من يبلغ 80 عاما سيسافر 1.5 تريليون كم حتى لو لم يغادر منزله!- إليكم السبب

99

طبيب يحدد الأمراض الخطيرة المسببة للوذمة

2022_3_22_20_1_0_793

تعاني من الدوار عند الوقوف؟.. إليك السبب

deck-risk-12122017

هذه هي مخاطر الجلوس لفترات طويلة

20163291942RN817

6 خطوات لتجنب آلام الرقبة عند العمل أمام اللاب توب

6960364ac467086064b2c21e0bb3b734

شد العضلة الكمثرية.. أسبابه وأعراضه

18771068_101

لهذا السبب ! .. لا تضع ساق على ساق عند الجلوس

Doc-P-1034625-638109240671008262

للحفاظ على صحتهم من كثرة الجلوس .. خبراء يقدمون حلاً سهلاً لموظفين المكاتب

2020_7_27_12_41_45_15

اسباب آلام أسفل الظهر عند الجلوس وطرق لتخفيفها

العلاقة-بين-البواسير-والجنس-1

5 عادات يومية شائعة قد تسبب البواسير

196-150326-sitting-way-back-pain_700x400

طريقة الجلوس الصحيحة لتجنب آلام الظهر

علاج-عرق-النسا

أسباب مرض عرق النسا

121-102128-4-false-beliefs-hinder-weight-loss_700x400

للراغبين في خسارة الوزن... ابتعدوا عن هذه العادات

TGITS

طبيب روسي يوضح كيفية منع حدوث قفزات في مستوى ضغط الدم

dreamstime_s_56485204

الحامل: انتبهي إلى مخاطر كثرة الجلوس

620187234649712

أسباب آلام أسفل الظهر لدى النساء

16679983_303

الام الظهر... هكذا يمكن التخفيف من حدتها

M63A8869

التربية : سيتم الاعلان عن أرقام الجلوس خلال 48 ساعة الكترونيا

Untitled-2-7.jpgfit1000562ssl1-810x455

شاهد...رجل يحقق رقما قياسيا بالبقاء 3 ساعات داخل حاوية مليئة بالثلج في فيلينوس

5f722442a01fb1f26800d5d4567c707288724e72

تمارين لزيادة الطول للبنات

621863

تعرف على أبرز مخاطر كثرة الجلوس

5b716a78e0741

اضرار الجلوس لفترات طويلة في العمل