الجمعة 2025-10-17 11:16 م
☰
eating-junk-food

لإنقاص الوزن سريعا.. دراسة تنصح بفعل شيء واحد لمدة 5 أيام قبل بدء أي حمية

Suhor

كيف تخسر 5 إلى 10 كيلوغرامات من وزنك في رمضان؟

1407333

علامة أقل شهرة على الساعدين تدل على نقص فيتامين B12 في الجسم!

2017_12_16_22_47_7_416

حمية بسيطة لمدة 24 ساعة فقط لنسف دهون البطن!

علاج-الاكزيما

نظام غذائي بسيط للتخلص من الإكزيما

images-12-712x405

شرطان لم نفكر فيهما من قبل لخسارة الوزن الزائد في أسبوعين

getty_901096798_200013332000928080_415454

3 خطوات خلال 60 ثانية تمنح بطنا مسطحا وظهرا سليما

620202511454768214023

طرق غير متوقعة لخسارة الوزن دون اللجوء لأنظمة غذائية صارمة!

dwnts

هذا ما يحدث لجسمك إذا استبعدت الحلويات من نظامك الغذائي

95-231705-protein-myths_700x400

تحذير من اتباع نظام غذائي عالي البروتين!

7757551-1578718428

أمور يجب على مرضى السكري الحذر منها في الصيف

20200704101027338

10 نصائح لتناول الطعام بطريقة صحية

GettyImages-1021542952

تجنب تناول هذه الأطعمة لحماية شعرك من القشرة

2018_12_29_10_19_22_669

أمريكي فقد 150 كغ من وزنه دون ممارسة الرياضة.. ويكشف الطريقة!

Spices

نوع من التوابل في نظامك الغذائي اليومي قد يحميك من سرطان الأمعاء

41979617_ml

الحرمان ليس حلاً... 6 طرق للتخلص من الشراهة في الأكل وحماية صحتك!

42019241694998332058

وجبة إفطار محددة تساعد على تعزيز المناعة وفقدان الوزن!

74735

أسابيع قليلة من تناول الخضروات والفواكه تعيد للقلب صحته

0903_protein

تقرير يكشف نظام غذائي غني بالبروتين يساعد على فقدان الوزن الزائد

فوائد-ملح-الطعام

الإفراط في تناول الملح يضعف الجهاز المناعي

e5fb394b-c8b8-493c-967e-68c668c6da77_16x9_600x338

هكذا تخسر الوزن الزائد إذا كنت لا ترغب تناول الخضار !

9999020502

'البكتيريا الخارقة' تهدّد البشرية .. موجودة بيننا فاحذرها

berries-bowl-of-fruit-citrus-1128678

هذه الفواكه تعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم

9999014236 (1)

هامة جدا ...فوائد مُذهلة لهذه الأطعمة على صحتك

7189346-1077226749

نظام غذائي عالي السكر يسبب التهابات المعدة !

ما-هي-أعراض-مرض-القلب؟

الازدحام المروري وأسباب أخرى قد تصيبك بأمراض القلب الخطيرة !

happy-face

شاب خسر 40 كلغ عبر ممارسة الرياضة في منزله فقط ! - شاهد كيف أصبح

v4-728px-Use-a-Fork-and-Knife-Properly-Step-11

تعلّم طريقة الشوكة لخسارة الوزن في شهر واحد

Cure-à-lail-et-au-citron-500x355

فوائد الثوم والليمون لحرق دهون البطن !

Brain_01

سبب شائع لاضطراب الدماغ تعرف عليه !

D1013_223_007_0004_600

شاب يفقد بصره وسمعه .. والسبب رقائق البطاطس والنقانق!

قفغ45ق

معاقبة لزوجان بعد إخضاع طفلتهما لنظام غذائي صارم !

unhealthy_eating

النظام الغذائي الغني بالدهون يعطّل الاحساس بالشبع !

ketogenic

الاعتماد على الأنظمة النباتية تحد من خطر الإصابة بالسكري!

tbl_articles_article_10097_975d0e1c9b4-6987-450b-bdc1-1a94ea9666f1

تمارين رياضية يومية لمرضى السكري.. تعرف عليها

66495544_474502343325918_1736932710632390656_n

نظام غذائي مثير للجدل يعتمد على التنفس فقط.. فتاة لم تأكل لمدة 97يوما !