مكملات غذائية تحمي من الإنفلونزا والاكتئاب

الوكيل الاخباري - توصلت نتائج دراسة جديدة أجريت مؤخراً إلى أن مكملات الفيتامين D تساهم في الوقاية من عدوى الإنفلونزا الموسمية وخصوصاً لدى الأطفال.

حيث وجد الباحثون أن تناول مكملات الـD3 خلال موسم الشتاء يمكن أن يحد من انتشار الانفلونزا، كما تبين لهم من خلال التجارب التي أجريت على عينة عشوائية أن هذا يمكن ان يساعد على التخلص من أعراض الاكتئاب الموسمي أيضاً.

كما تبين من خلال البحث أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يشهدون انخفاضاً في مستوى هذا الفيتامين كذلك أظهرت دراسة أخرى أن هذه المكملات يمكن أن تساعد على منع حدوث التهابات الجهاز التنفسي.

لها

• أخبار متعلقة

• لا تغامر بصحتك... ما خطورة شراء "بطيخ ع السكّين"؟

• للوقاية من التهاب الكبد الوبائي- اتبع هذه النصائح

• بمناسبة عيد الأضحى.. الطريقة الصحية لتناول اللحوم لمرضى السمنة والسكري

• فوائد الخس الصحية والجمالية

• للوقاية من ضربات الشمس.. هذا ما نصحت به وزارة الصحة السعودية الحجاج

• العنب: فاكهة صيفية لذيذة وفوائد صحية لا تُعدّ

• كمية الآيس كريم المسموح بها دون الإضرار بالصحة

• كيفية استعادة صحة الأمعاء بعد تناول مضادات الحيوية