الخميس 2025-10-16 04:00 ص
☰
تعبيرية

بشرتِك سر جمالِك.. 5 عادات ليلية تضر بصحتها

تعبيرية

أسوء ثلاث عادات تدمر الوجه

2023_7_4_14_3_6_118

5 عادات يومية للحفاظ على صحة دماغك

2023_2_18_18_41_20_886

طبيب : النوم بهذه الطريقة يحمي من الجلطة القلبية !

anf

4 أخطاء في التنفس تهدد صحة الرئتين.. نرتكبها يومياً

الشيخوخة المبكرة ترجع إلى المؤثرات البيئية، كتلوث الهواء، وأسلوب الحياة غير الصحي-(أرشيفية)

4 عادات خاطئة تُسرّع الشيخوخة

sleeping_during_work_723607000

هل تتأثّر جودة نومك خلال رمضان؟ إليك 5 نصائح لتغيير ذلك

tbl_articles_article_19271_215c4aed095-a560-4640-9d2c-5efab618803f

عادتان يوميتان تسببان النوبة القلبية

b0f3d646-1e17-4047-b0be-a90c65177da8

عادات صباحية تزيد الإنتاجية والسعادة في يومك

27931

3 عادات أكل تؤدي إلى زيادة الوزن

6168261-2018720642

لكِ... عادات الشرب التي تزيد من عمر دماغك بشكل أسرع

2022_8_10_20_1_19_882

عادات تسبب ارتفاع ضغط الدم

2019_4_14_11_53_13_211

5 عادات تشكل خطراً على صحة الأسنان واللثة

سكر ٦

عادات شائعة تسبب ارتفاع السكر في الدم

2c29c3f7-e047-4fc0-82ad-d2a7628501c2_16x9_600x338

6 عادات صباحية تساعدك على إنقاص وزنك

b31ee4c32da78a088d1d306d693c941d-1

عادات رياضية غير صحيّة

main_image6027d8f06162c

6 أشياء بسيطة يجب الانتباه إليها قبل النوم كي تعيش عمرا أطول

medium_2021-02-03-9ee19a1ce3

احذرها.. 5 عادات خاطئة تدمر بطارية اللاب توب

2019_11_25_20_21_36_463

ابتعد عنها فوراً.. عادات خاطئة تسبب جفاف العين

كيفية_التخلص_من_الكرش_بسرعة

4 أخطاء تعيق التخلص من الدهون

الوقاية-من-الامراض

اتبعها فوراً.. عادات تساعد في الوقاية من مرض خطير

2020_7_22_19_18_7_254

عادات تجنبها عند ممارسة الرياضة

482466741522360429

عادات غذائية خاطئة تضعف جهازك المناعي

16-03-20-640932978

5 عادات تدمر جهازك المناعي وتجعلك فريسة سهلة لفيروس كورونا

1725

التلفاز .. أخطر العادات غير الصحية على الطفل !

10396974-16x9-xlarge

عادات يومية قد تتسبب في إنهاء حياتك.. أبرزها البنطال الجينز!