السبت 2025-12-13 01:31 ص
☰
ينبغي تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يوميا، ما يعادل 650 جراما -(د ب ا)

علامات تخبرك بعدم تناول ما يكفي من الخضروات

2021_1_19_17_16_56_971

تزيد الوزن .. أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول الحساء

tbl_articles_article_21627_6984afd5406-b18f-43de-9763-998b1ee0a7d8

دراسة تكشف آثارا جانبية.. ماذا يحصل عند تناول الكثير من البصل؟

shutterstock_220205905

هذه الأطعمة يمكنك استهلاكها بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها.. لكن بهذه الشروط

5ea18e05bda8a

أطعمة تحمي من الإصابة بفقر الدم.. تعرّف إليها

958895-fried-food-intake-linked-heightened-serious-heart-disease-stroke-risk

دراسة تكشف تأثير الأطعمة المقلية على الجسم

czo3ODoiaHR0cHM6Ly9hcmFiaWNwb3N0Lm5ldC93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAyMC8wNS9pc3RvY2stNjA2MDA5NzQyLTcyMXg0ODEuanBnIjs= (Custom)

دراسة تكشف الآثار الجانبية لتناول المزيد من البطاطا المقلية

أخطاء-ترتكبينها-عند-تناول-الزبادي-تجعلكِ-تكتسبين-الوزن (Custom)

5 أخطاء يجب تجنبها عند تناول الزبادي.. تعرف عليها

40586-1609112565 (Custom)

دراسة تكشف سر السمنة المفرطة لدى الأطفال

shutterstock_770831896 (Custom)

تعرف على مخاطر تناول الأطعمة المجمدة

26

أشياء يجب القيام بها وأخرى ينبغي تجنبها بعد تناول أطعمة عالية الكوليسترول

714 (Custom)

6 أسباب تدفعك لتناول التمر يومياً

وجبة-الإفطار (Custom)

8 أطعمة احذر تناولها في وجبة الإفطار

2020_9_17_17_25_41_26 (Custom)

لمتبعي الدايت .. 6 أنواع جبن تساعد على فقدان الوزن

76

أطعمة يجب تناولها على معدة فارغة

201801140635323532

3 أطعمة لتقوية الذاكرة

2021_1_10_12_16_24_528

أطعمة تسبب ظهور الدمامل

181921-main food reheat

أطعمة احذر إعادة تسخينها

17447Image1-1180x677_d

علاج منزلي لمشكلة عسر الهضم بعد الوجبات الثقيلة

الأمن-الغذائي-العالمي-في-ظل-جائحة-كوفيد-19

أطعمة قد تساعد في الوقاية من كورونا.. تعرف عليها

2021_1_3_17_22_10_189

لمحبي الدجاج.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناوله يوميًا

tbl_articles_article_22107_81187df20f5-928c-46bf-8e80-19a6a31d2171

5 أطعمة تجنبها عند الشعور بالجوع

7177351-2122648735

تعرف على ابرز فوائد الطماطم لمرضى السكري

160906340036248300

5 أطعمة غنية بالبروتين

tbl_articles_article_16815_1680ba9a52e-95bf-49ad-b975-4181e466b523

4 زيوت غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية

mask-5008660_1280

أطعمة ومشروبات تساعد في استعادة حاسة الشم

tbl_articles_article_19712_59705e929cc-caf6-4476-bcaf-7e6b56b277c4

تجنبها.. أطعمة تؤدي إلى انخفاض مستوى الطاقة في جسمك

6e13f6d32b2de05532207a0b627b8f9a

أطعمة غذائية لمحاربة جفاف العيون

عمل_بطاطا_مقلية_لذيذة

أطعمة تؤدي إلى الوفاة بقصور القلب

20201219115223402

هذه الأطعمة تُحافظ على توازن الهرمونات بالجسم

e1cc13f7-78d6-4c57-89bc-6136dd4cdb4b

أعراض شائعة تدل على عدم تناولك للطعام الصحي

تعبيرية

أطعمة تخفض الكوليسترول في الدم.. تعرّف عليها

القلب-السليم-708x350@2x

8 أطعمة للتمتع بقلب سليم معافى

خخخخخخخخخخ

5 مشروبات يومية مناسبة لمريض السكري

487

تقرير يكشف أسباب الحموضة وكيفية علاجها في المنزل

520201810529170869831

فوائد غير متوقعة لـ الأطعمة الغنية بالبهارات