الكشف عن الحمية الغذائية المميزة التي يتبعها ميسي

الوكيل الاخباري - كشف المختص الغذائي للأرجنتيني ليونيل ميسي عن الحمية الغذائية التي يتبعها نجم برشلونة الإسباني وقائد منتخب التانغو.اضافة اعلان


المختص الغذائي جيوليانو بوسير أعاد ميسي لهيئة جيدة بعد أن بدأ العمل معه قبل نهاية 2014 ليخسر أفضل لاعب في العالم ما يقارب ثلاثة كيلوغرامات من وزنه.

وفي العام الماضي، كانت صحيفة “ماركا” الإسبانية قد سلطت الضوء على نقصان وزن ميسي الواضح بعد تخليه عن تناول وجبات البيتزا التي يعشقها لكي يواصل تألقه في الملاعب.

وفي حديث مع صحيفة “موندو ديبورتيفو” الإسبانية، كشف بوسير عما تحتويه ثلاجة النجم الأرجنتيني.

وقال بوسير بأن هنالك خمسة أشياء يعتمد عليها ميسي بشكل أساسي وهي الماء، وزيت الزيتون ذات الجودة العالية، والفواكة الطازجة، والخضار الطازج، والحبوب الكاملة.

وأضاف: “المكسرات والبذور أيضاً، ولكنني أحذره دائماً من تناول السكر فهو أسوأ شيء للعضلات. وكلما أبتعد عن السكر كان أفضل له، والطحين المكرر هو مشكلة كبيرة أيضاً، ومن الصعب العثور على قمح غير ملوث”.

ومع هذه الحمية تمكن ميسي من العودة لمستواه وتمكن من استعادة جائزة أفضل لاعب في العالم في 2015 بعد أن سيطر عليها غريمه التقليدي كريستيانو رونالدو لعامين متتاليين.




وكالات -