إحذروا مخاطر الزبدة على حياتكم

الوكيل الإخباري - أشارت الطبيبة المتخصصة في شؤون التغذية أليونا ستيبانوفا، إلى أن جسم الإنسان يمكن أن يتأثر سلباً، في حال تناولنا الزبدة خلال إصابتنا بإلتهابات.

ونصحت الأشخاص الذين يعانون من أمراض الحساسية، وأمراض الأوعية الدموية والقلب، بعدم تناول الزبدة، لأنها تزيد نسبة الكوليسترول في الدم.

وفي المقابل، تبقى الزبدة مفيدة، على أن يتم تناولها باعتدال، فهي تحتوي على فيتامينات تذوب في الدهون المفيدة للمناعة والهضم والدماغ.

ولفتت ستيبانوفا إلى أن الكمية المسموح بتناولها من الزبدة للبالغين هي من 20 إلى 30 غراماً يومياً، وللأطفال 10 غرامات في اليوم.

الفن 

• أخبار متعلقة

• قطر تطوّر تقنية تشخيص التوحد في 4 دقائق بدقة تفوق 95%

• أمل جديد للمصابين بالشلل.. تعرف عليه!

• ما سبب حرقة المعدة؟ ومتى تصبح خطيرة؟

• هل تشعرون بالبرد في الطقس الحار؟!.. إليكم الأسباب

• حيلة لعلاج مرض يعاني منه مليار إنسان على وجه الأرض

• تمرين "يخفّض" ضغط الدم كما الأدوية

• أجهزة تجفيف طلاء الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية.. هل تشكل خطرا صحيا؟

• المشي قبل الأكل أم بعده .. أيهما أفضل لضبط مستويات السكر؟