الخميس 2026-05-28 09:49 ص
☰
تطور صامت داخل الجسم يفسّر داء السكري من النوع الثاني

تطور صامت داخل الجسم يفسّر داء السكري من النوع الثاني

تعبيرية

تمارين رياضية تحسّن صحة القلب والشرايين

يُعدّ الملح من المكونات الأساسية في حياتنا اليومية، فلا يكاد يخلو منه أي طعام. وبين فوائده ومخاطره، تبقى الكمية المستهلكة هي العامل الأهم في تحديد تأثيره على الصحة. من جهة الفوائد، يحتوي الملح على الص

كيف يؤثر الملح على الجسم؟

يُعدّ الخيار من الخضار المنعشة والغنية بالماء والعناصر الغذائية، ما يجعله مفيدًا للصحة والجمال في آنٍ واحد. فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد الجسم على الحفاظ على توازنه ونشاطه اليومي. بالنسبة لل

فوائد الخيار للبشرة والشعر والمعدة

مادة غذائية يمكنها إبطاء تطور مرض الرعاش

مادة غذائية يمكنها إبطاء تطور مرض الرعاش

تعبيرية

من عليه تجنب تناول المعجنات

وتقول: "تناول وجبة واحدة فقط في اليوم ليس طبيعيا. لأن نقاط ضعف الشخص هي التي تحدد مواطن الخلل التي قد يعاني منها. وهذا بالتأكيد ليس ضروريا لفقدان الوزن". وتشير الخبيرة، إلى أن الوزن الزائد يكتسب خلال

ماذا يحدث إذا تناولنا الطعام مرة واحدة فقط في اليوم

الكركم

مادة طبيعية تحمي من تلف الكلى الناجم عن السموم البلاستيكية

مكسرات مفيدة.. اللوز خيار صحي لنمط حياة أفضل

مكسرات مفيدة.. اللوز خيار صحي لنمط حياة أفضل

الحل البسيط للتخلص من حرقة المعدة ليلًا

الحل البسيط للتخلص من حرقة المعدة ليلًا

عادة بسيطة قد تقلل التوتر وتعيد توازن الجسم.. اليكم ما كشفته الدراسات

عادة بسيطة قد تقلل التوتر وتعيد توازن الجسم

قلة النوم تزيد خطر الإصابة بـأمراض القلب

قلة النوم تزيد خطر الإصابة بـأمراض القلب

توصيات طبية للوقاية من السكري عبر الغذاء

توصيات طبية للوقاية من السكري عبر الغذاء

هل يخفّض ماء بذور الشيا الكوليسترول؟

هل يخفّض ماء بذور الشيا الكوليسترول؟

البطيخ

البطيخ .. هل هو مناسب لخسارة الوزن؟

احذروا الأطعمة فائقة المعالجة.. ضررها كبير جداً

احذروا الأطعمة فائقة المعالجة.. ضررها كبير جداً

"علكة ذكية".. الفائدة الصحية غير متوقعة!

"علكة ذكية".. الفائدة الصحية غير متوقعة!

الثوم

"الثوم".. مفتاح غذائي لمواجهة الضغط

تعبيرية

فوائد واعدة بأدلة محدودة.. ماذا تقدم الماتشا مقارنة بالقهوة؟

تعبيرية

تأثير خفي لتناول المانجو والأفوكادو معا.. دراسة تكشف

تعبيرية

منها الشوكولاته مع الشاي.. 3 ثنائيات غذائية بسيطة تحمي قلبك

تعبيرية

صباحا أم بعد الطعام؟.. التوقيت المثالي لتناول الحمضيات

من أجل أفضل النتائج.. متى يجب ان نتناول الألياف ؟

من أجل أفضل النتائج.. متى يجب ان نتناول الألياف ؟

6 أطعمة.. لا تأكلها قبل النوم

6 أطعمة.. لا تأكلها قبل النوم

تعبيرية

هل الفطر أفضل مصدر للبروتين النباتي؟

هل يكون توقيت تناول البروتين مؤثراً على بناء العضلات؟

هل يكون توقيت تناول البروتين مؤثراً على بناء العضلات؟

نصائح عملية بسيطة للتخفيف من حرقة المعدة

نصائح عملية بسيطة للتخفيف من حرقة المعدة

تعبيرية

ما تأثير التهابات الفم على القلب؟

رغم محدودية الأدلة.. اليكم فوائد الاوريغانو

رغم محدودية الأدلة.. اليكم فوائد الاوريغانو

الخيار

أهمية تناول الخيار في النظام الغذائي اليومي

الخس

لماذا يُنصح بإدخال الخس في النظام الغذائي اليومي؟

تعبيرية

تأثير النوم على السرطان



الأكثر مشاهدة