السحور زوادة الصائم في رمضان

الوكيل - أمرنا الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام بتناول وجبة السحور، ووصفها بالبركة، فقال' تسحروا فإن في السحور بركة'، وذلك لما في هذه الوجبة من فوائد وأهمية تساعد الصائم وتقويه على الاستمرار في الصيام بهمة ونشاط، ومن هذه الفوائد:اضافة اعلان


- تخفف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد..

- تساعد وجبة السحور الصائم على طاعة الله عز وجل، كأداء صلاة الفجر وقيام الليل.

- تمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

- تمنع وجبة السحور الشعور بالكسل والخمول أثناء ساعات الصيام.

- تمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم.

- تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي.

- تحافظ على مستوى السكر في الدم خلال فترة الصيام.

- تمد الصائم بما يكفيه من الطاقة اللازمة لإكمال فترة الصيام.

- كمية المياه التي يشربها الصائم خلال وجبة السحور لها بالغ الأثر بإمداد جسده بالرطوبة المُناسبة.