هل تكفي ثلاث ساعات للحصول على قسط كاف من النوم؟

الوكيل الإخباري-  أكدت دراسة حديثة أن بعض الأشخاص قادرون على النوم أقل من 6 ساعات يوميًا دون أي آثار سلبية على صحتهم، والفضل في ذلك يعود لطفرات جينية نادرة.

وبعد 25 عامًا من الأبحاث، حدد علماء من أكاديمية العلوم الصينية وجامعة كاليفورنيا 5 طفرات في 4 جينات مرتبطة بما يُعرف بـ"متلازمة قلة النوم"، من بينها طفرة في جين SIK3، تؤثر على البروتينات الدماغية وتقلل الحاجة للنوم.

تجارب على الفئران أظهرت أن الحاملين للطفرة ينامون أقل، لكن الباحثين يشيرون إلى أن هذه الطفرات قد تساهم في الظاهرة ولا تفسرها بالكامل.

لبنان 24 

• أخبار متعلقة

• يعيد إنتاج الإنسولين .. علاج جديد للسكري يظهر نتائج واعدة

• خبيرة تغذية تحذر: هذه الفواكه من الأسوأ على مائدة الإفطار

• 7 علامات تحذيرية تشير إلى مشاكل في المرارة

• 'ستيفيا' لا تحلّي فقط… بل تقتل خلايا السرطان!

• عصير الشمندر... هذا ما يفعله كوبان منه بجسمك!

• اكتشاف هام يفتح آفاقا في مكافحة سرطان البروستات العدواني

• تسريحة شعرك قد تكون سبب صداعك! إليك ما يقوله الخبراء

• خطوات بسيطة للوقاية من سرطان الكلى