مخاطر الإكثار من شرب الشاي الأخضر!

يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة الأكثر فائدة على كلّ الأصعدة فهو يساعد في تحسين عمل الدماغ، يحارب الشيخوخة، يقي من السرطان، ويساهم في خسارة الوزن بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة. اضافة اعلان


ولكن في المقابل، يحتوي هذا النوع من الشاي على الكافيين وشربه بإفراط أيّ أكثر من 3 أكواب في اليوم قد يسبب مشاكل صحية عديدة إليكم أبرزها:

- نقص الحديد: إذّ أن الشاي الأخضر يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الأطعمة.
- عدم انتظام ضربات القلب لأن الكافيين الموجود في الشاي الأخضر يسرع ضربات القلب وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى النوبة القلبية.
- الإفراط بشرب الشاي الأخضر قد يسبب القيء المستمر لاحتوائه على البوليفينولات.
- الشعور بالدوران عند شرب أكثر من 1.5 غرام يومياً من الشاي.
- خطر الإصابة بالنزيف يتضاعف عند استهلاك الكافيين الموجود في الشاي الأخضر.