12 فائدة مذهلة لخل التفاح .. تعرف عليها

خل التفاح عبارة عن محلول سائل يتم صناعته مثل باقي أنواع الخل عن طريق تغذية البكتيريا على السكريات والكحول في عصائر الفاكهة والعسل والسوائل المماثلة، ويتكون نتيجة لذلك محلول حمض الأسيتيك. ويتم تصنيع خل التفاح من العصير المصنوع من التفاح، ويقدم خل التفاح نفس الفوائد الصحية، التي يمكن الحصول عليها من الأنواع الأخرى من الخل، ولكن ربما ساعدت النكهة والرائحة الأكثر اعتدالا على تعزيز سمعة خل التفاح، بحسب ما نشره موقع 'WebMD'.

1- فقدان الوزن
2- انخفاض سكر الدم
3- السيطرة على الأنسولين
4- مكافحة الجراثيم
5- قشرة الرأس
6- لسعة قنديل البحر
7- صحة أفضل للجهاز الهضمي
8- علاج البواسير
9- حماية خلايا الجسم
10- ضغط الدم
11- كبح الشهية
12- عدوى الأذن

• هذا الطعام له فوائد صحية مذهلة .. وصلاحيته تمتد لقرون!

الإفراط لا يفيد
وينصح موقع WebMD بعدم الإفراط في تناول خل التفاح وألا تزيد الكمية عن 1-2 ملاعق طعام يوميا. يؤدي الإفراط في تناول خل التفاح إلى مشاكل في المعدة وانخفاض مستويات البوتاسيوم. ويمكن أن يؤثر أيضا على طريقة عمل بعض الأدوية، بما في ذلك حبوب منع الحمل ومدرات البول والمسهلات وأدوية أمراض القلب والسكري. لذا يجب أن تستشير الطبيب أو الصيدلي قبل البدء في تناول الخل.