5 فوائد لبرودة الشتاء .. تعرف عليها

على الرغم من استياء الكثيرين من برودة الشتاء، والمخاوف التي تحاصر البعض من التعرض لأمراضه، ودرجة الحرارة المنخفضة، ونزلات البرد والإنفلونزا، لكن أغلبنا لا يعلم أن الشتاء يحمل لدينا العديد من الفوائد، التي لا يدركها كثيرون منا.اضافة اعلان


ويرصد 'اليوم الجديد' بعض فوائد الشتاء في السطور التالية..

يحفز الجسم على إنتاج الطاقة

في فصل الشتاء، ومع برودة الجو، يتحفز الجسم ذاتيا على إنتاج الطاقة، لمواجهة البرودة القارسة، دون الحاجة إلى بذل مجهود لإنتاج تلك الطاقة.

يساعد في القضاء على الأرق

درجات الحرارة العالية أكبر عدو للنوم، وأهم صديق للأرق، أما درجات الحرارة المنخفضة تساعد على النوم العميق الهادي

يساعد في القضاء على الحشرات

الحشرات تنمو وتزداد في فصل الصيف، وتحتاج أغلب الحشرات لدرجات الحرارة العالية لتعيش وتتكاثر، أما في الشتاء فهو العدو الأول لهم.

يحرق الدهون البنية

الدهون البنية توجد في الثدييات بكثافة، وغالبا ما تكون على هيئة أنسجة، وتتغذى عن طريق الأوردة، وتحرق نفسها في فصل الشتاء كي تمد الجسم بالحرارة، مما يساعد على التخسيس، على عكس ما يظنه البعض من أن الشتاء يتسبب في زيادة الوزن.

زيادة الكفاءة الذهنية

بشكل ذاتي، تعمل الخلايا الجسدية في الشتاء بصورة أسرع من أجل إنتاج الطاقة، ومجابهة برودة الجو، وعلى نفس النسق، تزداد الكفاءة الذهنية في فصل الشتاء، بسبب التحفيز الجسدي الكلي الذي يحدث في هذا الفصل.