نصائح لتشجيع الأطفال على الصيام في رمضان

الوكيل الإخباري-  يبدأ العديد من الأطفال في محاولة محاكاة والديهم في صيام رمضان رغم تحديات الجوع والعطش، ولذلك يقدم الخبراء بعض النصائح حول كيفية تشجيعهم على الصيام تدريجيًا وبطريقة صحية.

التدرج في الصيام: تقول الدكتورة لبنى حسن، أخصائية طب الأسرة، أنه من الأفضل أن يبدأ الطفل بصيام ساعات قصيرة خلال الأيام الأولى من رمضان، مثل صيامه حتى صلاة الظهر، ثم زيادة ساعات الصيام تدريجيًا.

القدرة على التحمل: تنصح الدكتورة بتول الصيفي، أخصائية الأطفال، بأن يبدأ الطفل في الصيام وفقًا لقدرة تحمله، فعلى سبيل المثال يمكن للأطفال في سن السابعة صيام 4 ساعات، وفي سن الثامنة يمكنهم الصيام لمدة 5 ساعات.

البلوغ والسن المناسب: يُفضل أن يبدأ الطفل الصيام بعد البلوغ أي بعد سن 10 سنوات تقريبًا، لكن القرار يعود لتقدير الأهل وصحة الطفل.

باستخدام هذه النصائح، يمكن جعل تجربة صيام رمضان تجربة إيجابية للأطفال، بعيدًا عن الشعور بالتعب أو الملل.

bbc

• أخبار متعلقة

• روائح يومية قد تجذب الثعابين إلى منزلك دون أن تدري

• تكريم سيدة معمّرة على متن الخطوط الجوية السورية - فيديو

• كولومبيا .. وفاة بطل كمال الأجسام ييفر أسبريا عن 22 عامًا

• موعد رمضان 2026 فلكيا.. ومتى يكون أول أيام الصيام؟

• أمير صربيا يتزوج طبيبة أسنان من عامة الشعب (صور)

• حادثة مرعبة في مطار أمريكي.. شاهدوا لحظة اصطدام طائرتين

• شاهد انهيار جزء من مبنى شاهق في نيويورك

• اعتداء أولياء أمور على معلم يشعل غضبا في مصر - فيديو