وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن العنصر الغذائي الذي يقصده هو "معدن الصوديوم"، موضحًا أن الشعور بالإعياء من العلامات التحذيرية التي تدل على نقصه في الجسم.
وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة أن نقص الصوديوم في الدم كثيرًا ما يشخّص به الأشخاص المصابين بقصور نشاط الغدة الكظرية الموجودة فوق الكلى.
وأوضح أن الغدة الكظرية مسئولة عن إنتاج هرمون الكورتيزون، الذي يساهم بدوره في الحفاظ على توازن مستويات معدن الصوديوم في الجسم.
والإعياء ليس المؤشر الوحيد على نقص الصوديوم في الدم، بل هناك أعراض أخرى تكشف عن انخفاضه، حددها موقع "Organic facts" في العلامات التالية:
- الإسهال.
- الغثيان.
- الصداع.
- الدوخة.
- انخفاض ضغط الدم.
- فقدان الوزن.
الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
مادة مضافة في "الآيس كريم" تشكّل خطورة على الأمعاء... خبراء يحذّرون!
-
5 أسباب غير متوقعة لارتفاع الكوليسترول في الجسم
-
بالرغم من فوائده- آثار جانبية لخلط بذور الشيا مع الليمون
-
7 أطعمة لتنظيف الأمعاء وتحسين الهضم
-
أطعمة ينبغي تناولها على معدة فارغة للسيطرة على السكري والضغط
-
5 نصائح للوقاية من الإصابة بنوبات الربو
-
تشعر بتنميل في ذراعك اليمنى؟- 5 أمراض قد تكون السبب
-
7 أطعمة تحافظ على صحة الكبد وتحميه من الأمراض
