كيف تساعدين طفلك على النمو الصحي؟

الوكيل الإخباري-   لا يعتمد طول الطفل على الوراثة فقط، بل يتأثر بعدة عوامل تشمل التغذية، الهرمونات، والنوم.

أهم عوامل النمو:
الهرمونات:
هرمون النمو (GH) وعامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ضروريان لتطور العظام والأنسجة.
نقصهما قد يبطئ معدل الطول، لكن التشخيص المبكر والعلاج الهرموني يمكن أن يعيد معدل النمو الطبيعي.
الغدة الدرقية أيضًا مهمة، فقصورها قد يؤدي إلى تأخر الطول والتطور العقلي.

مرحلة البلوغ:
هرمونات مثل التستوستيرون والإستروجين تحفز طفرة النمو.
البلوغ المبكر أو المتأخر يمكن أن يؤثر على الطول النهائي.

التغذية والنشاط البدني:
البروتينات، الكالسيوم، فيتامين "د"، والزنك أساسية لبناء العظام.
النوم الكافي والنشاط البدني المنتظم يعززان النمو الصحي.

نصائح إضافية:
مراقبة نمو الطفل بانتظام.
التدخل المبكر عند ملاحظة أي خلل.

وفقًا للدكتور كوشوراني أبراهام: "نمو الطفل مرآة لصحة جسده وهرموناته، ومع التوازن والرعاية الصحيحة يمكن لكل طفل أن يحقق أقصى إمكاناته في النمو".

ارم نيوز 

• أخبار متعلقة

• علماء صينيون يبتكرون جسيمات نانوية آمنة تمنع تكوّن الجلطات الدموية

• الأسبرين يظهر قدرة على خفض خطر "مضاعفات قاتلة" لدى مرضى السكري

• 3 عادات بعد العمل تحسّن صحتك النفسية والجسدية

• اشتهاء الشوكولاتة قد يكون علامة على نقص معدن أساسي في جسمك

• المشي المتواصل يحمي قلبك أكثر من المشي المتقطع

• "اضطراب ما بعد الصدمة".. ما دور الطب النفسي في التعافي؟

• حقيقة فوائد فيتامين С في الوقاية من الأمراض

• طبيبة: عصير الطماطم يحمي الرجال بعد الأربعين من أمراض القلب