تظهر في الساق .. علامة تدل على انسداد الشرايين بسبب الكوليسترول

الوكيل الإخباري- قال استشاري الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر سعيد شلبي  إنه يمكن أن يؤدي تراكم الكوليسترول في الشرايين إلى انسدادها، ما يقلل من تدفق الدم إلى الساقين، ويمكن أن يؤدي هذا إلى مجموعة متنوعة من الأعراض.

ألم في الساقين

قد يكون هذا الألم حادًا أو خفيفًا، وقد يزداد سوءًا عند المشي أو ممارسة الرياضة.

تعب في الساقين
قد تشعر بثقل أو ضعف في ساقيك، خاصة بعد ممارسة الرياضة.

تشنجات في الساقين
قد تحدث هذه التشنجات بشكل مفاجئ، وقد تكون مؤلمة للغاية.

برودة في الساقين
قد تشعر بساقيك باردتين أو مخدرتين.

تغير في لون جلد الساقين
قد يصبح جلد ساقيك شاحبًا أو أحمر أو أزرق.

علاج انسداد الشرايين
يعتمد علاج انسداد الشرايين في الساق على شدة الحالة، وقد يشمل:

الأدوية
يمكن استخدام الأدوية لخفض الكوليسترول ومنع تكوين جلطات الدم.

التدخلات الجراحية
قد تكون هناك حاجة إلى جراحة لإزالة اللويحات من الشرايين أو لتوسيعها.

كيفية الوقاية من الإصابة بانسداد الشرايين
يمكن تقليل خطر الإصابة بانسداد الشرايين في الساقين باتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك:

تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، ففقدان بعض الوزن يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب.

الإقلاع عن التدخين


مصراوي

• أخبار متعلقة

• زيت السمك.. تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض مع الالتزام بالجرعة الصحيحة

• هل يعالج زيت الكافور أمراض التنفس وآلام المفاصل؟

• 7 فوائد مذهلة لتقليل استخدام الهاتف قبل النوم

• تحذير صحي: لا تترك كوب الماء مكشوفًا بجانب السرير طوال الليل!

• لهواة كمال الأجسام.. دراسة جديدة تكشف سر بناء العضلات بفعالية

• مشروبات دافئة بالقرفة والتفاح لمواجهة تقلب الطقس في الخريف

• 3 أشياء شائعة في المنزل قد تضر بصحتك دون أن تدري.. احذر منها!

• تناول الشوفان صباحاً يساعد على خسارة الوزن.. لكن بشروط