الجمعة 26-04-2024
الوكيل الاخباري
 

أوستن: على إيران مراجعة فعالية أسلحتها

هجوم بمسيرة يستهدف أكبر حقول الغاز بإقليم كردستان

الأونروا: المعلومات التي قدمتها إسرائيل ليست كافية بتورط موظفينا في 7 أكتوبر

مديرية الأمن العام تحذر المواطنين يوم السبت

واشنطن: هناك زخم جديد في محادثات إنهاء الحرب على غزة

تمويل فرنسي لخط كهرباء يربط المغرب بالصحراء الغربية

إصدار الحكم في دعوى نيكاراغوا ضد ألمانيا بشأن غزة الثلاثاء

لابيد: الجيش الإسرائيلي لم يعد لديه ما يكفي من الجنود

رصد 3 صواريخ جنوب غربي المخا باليمن

الفايز: الدم الفلسطيني ليس رخيصا ولن يسامح فيه أي طفل فلسطيني

الإثنين، 11-01-2021 03:39 م

حارب الإجهاد والتوتر بهذه الأطعمة

food-reduce-stress


الوكيل الإخباري _ يعاني العديد من الاشخاص من الإجهاد والتوتر التي قد تؤدي الى الاكتئاب ، بالاضافة الى مشاكل عقلية أخرى، إلا أن هناك بعض أطعمة صحية تساعدك على التخلص من الإجهاد والتوتر ، حيث تمنحك هذه الوجبات شعورًا بالارتياح ومن ابرز هذه الاطعمة :

اضافة اعلان

 

 

الفاكهة الحمضية

شاي الأعشاب

الشوكولاتة

ماء جوز الهند

الكالسيوم

المصدر : الامارات نيوز 

 




 

 


 

إقرأ ايضا
pastequee240425091936005~

احذر الكميات الزائدة من البطيخ اذا كنت تعاني من هذا المرض

tbl_articles_article_35511_65450776501-6bfa-4cf5-a935-7c7a3b39fc10

مضاعفات خطيرة تسببها ضربات الشمس

0-511

باحثون: أدوية الحموضة تزيد احتمالات الصداع النصفي

tbl_articles_article_24810_1930a7cbe24-1042-4989-9b8c-9d02d097041b

كيف تحصل الحامل على أوميغا 3 بأمان؟

ثلاث-جلسات-من-النشاط-البدني-أسبوعيا-لعلاج-الاكتئاب-1656005160384

النشاط البدني الخفيف يخفض الاكتئاب

أضرار_السكريات

المستحلبات الغذائية قد تسبب السكري

أخبار متعلقة
645x344-five-steps-to-healthy-eating-at-the-office-1516129253358

6 أطعمة تمنعك من الإفراط في الأكل وتشعرك بالشبع لفترة أطول

الاكتئاب

أعراض خطيرة قد يسببها الاكتئاب تتعلق بالقلب والدماغ

winter-depression-sad-woman-seasonal-affective-disorder-1068x713_888556_original

هل تعانون من كآبة الشتاء؟ هذه الأطعمة تنقذكم

1df51d78cc319c915be3ac86208ca418

خبيرة تغذية تنصح بتناول أطعمة محددة لتقوية المناعة

257667

الكشف عن عامل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

tbl_articles_article_18609_27276694899-2387-452a-96e7-23e53a46463e

4 أطعمة تشكل الحصى في الكلى