الأربعاء 2026-04-22 11:39 ص
☰
المشمش

المشمش.. فوائد صحية لا تُعدّ

حذّرت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ناتاليا سليونيايفا من أن بعض الأطعمة اليومية قد تُلحق ضررًا تدريجيًا بالصحة، رغم استهلاكها بشكل شائع، ووصفتها بأنها تمثل "خطرًا مؤجلًا" على الجسم. وأوضحت أن هذه الأطع

4 أطعمة قد تضر بصحتك تدريجيًا.. احذر الإفراط فيها

أطعمة موسمية تساعد على حرق الدهون في الربيع

أطعمة موسمية تساعد على حرق الدهون في الربيع

مع تزايد استخدام مكملات فيتامين D، يبرز تساؤل حول التوقيت الأمثل لتناوله، إذ تشير تقارير صحية إلى أن الفترة الصباحية قد تكون الأنسب لمعظم الأشخاص. وبحسب موقع Verywell Health، فإن تناول فيتامين D مساءً

ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين د؟

مدينة تُخبّئ سرّ الشوكولا المميّز

مدينة تُخبّئ سرّ الشوكولاتة المميّز

تعبيرية

هل يعتبر الكافيين صديق وفي للبشرة أم عدو خفي؟

علامة "تبقر الأصابع".. مؤشر مبكر قد ينقذ حياة مرضى سرطان الرئة

مؤشر مبكر قد ينقذ حياة مرضى سرطان الرئة

أطعمة تتفوّق على الحليب.. مصادر غنية بالكالسيوم قد لا تخطر على البال

أطعمة تتفوّق على الحليب.. مصادر غنية بالكالسيوم قد لا تخطر على البال

أضرار المقالي على صحة الإنسان

أضرار المقالي على صحة الإنسان

ماذا يحصل إذا أكلت الوجبة نفسها كل يوم؟

ماذا يحصل إذا أكلت الوجبة نفسها كل يوم؟

تعبيرية

علامات تشير إلى اختلال عمل الغدة الدرقية

سر غذائي بسيط لحماية القلب مع التقدم في العمر

سر غذائي بسيط لحماية القلب مع التقدم في العمر

ما علاقة الألبان والأجبان بزيادة الوزن؟ معلومات تشرح

ما علاقة الألبان والأجبان بزيادة الوزن؟

تعبيرية

ما سبب الجوع المستمر؟

لمن يتناول البيض يومياً.. أمور مهمة يجب معرفتها

لمن يتناول البيض يومياً.. أمور مهمة يجب معرفتها

موسم "الإسكدنيا" بدأ.. فوائد قد لا يعرفها كثيرون

موسم "الأسكدنيا" بدأ.. فوائد قد لا يعرفها كثيرون

تعبيرية

أطعمة مفيدة لرفع مستوى الهيموغلوبين ونقص الحديد

رغم ارتفاع سعراتها الحرارية.. لماذا لا تؤدي المكسرات إلى زيادة الوزن؟

رغم ارتفاع سعراتها الحرارية.. لماذا لا تؤدي المكسرات إلى زيادة الوزن؟

تعبيرية

أعراض ارتجاج الدماغ ومخاطره وطرق الإسعاف الأولي

ثم تابع الفريق بعناية التغيرات في وزن الجسم، واستهلاك الطاقة، ومستقلبات الدم، وحتى التعبير الجيني في الكبد. وأظهرت الفئران تفضيلا قويا جدا للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات لدرجة أنها توقفت تماما عن تناول

كيف يسبب الخبز السمنة حتى دون زيادة كمية الطعام؟

تعبيرية

أخيرا.. العالم يعترف رسمياً بالنوع الخامس من السكري

فاكهة واحدة قد تعزز صحة القلب بوضوح.. ما هي؟

فاكهة واحدة قد تعزز صحة القلب بوضوح.. ما هي؟

تعبيرية

أعراض مبكرة غير نمطية لتطور السرطان

تعبيرية

الكمية اليومية المثلى من القهوة لصحة نفسية أفضل

تعبيرية

كيف يمكن للصيام أن يطيل العمر؟!

تحذير طبي...مسكنات الألم قد تتحول إلى خطر على الكلى

تحذير طبي...مسكنات الألم قد تتحول إلى خطر على الكلى

تعرفوا إلى الفوائد الصحية للتوت الأسود!

تعرفوا إلى الفوائد الصحية للتوت الأسود!

معدل ضربات القلب المثالي لحرق الدهون وتحسين القدرة البدنية

معدل ضربات القلب المثالي لحرق الدهون وتحسين القدرة البدنية

الموز

حقيقة فوائد الموز قبل النوم وبعد التمرين

تعبيرية

خطر خفي في مياه الشرب يهدد الأطفال بالربو

عواقب الإفراط في تناول مكملات فيتامين (د)

عواقب الإفراط في تناول مكملات فيتامين (د)

سرّ بسيط يحسّن صحة القلب طبيعيا خلال شهرين

سرّ بسيط يحسّن صحة القلب طبيعيا خلال شهرين

كما نُشرت قائمة بأرقام الدُفعات المتأثرة على موقع هيئة سلامة المنتجات الاستهلاكية، التي أشرفت على عملية السحب. وقالت الهيئة إن هذه المكملات تحتوي على الحديد، وهو عنصر يجب بيعه في عبوات آمنة للأطفال و

سحب مئات الآلاف من المكملات الغذائية من الأسواق الأمريكية بسبب خطر التسمم

اكتشاف علامة مبكرة خفية للإصابة بالسرطان

اكتشاف علامة مبكرة خفية للإصابة بالسرطان

لمحبي القهوة.. سر بسيط يحسّن مزاجكم ويطرد التوتر!

لمحبي القهوة.. سر بسيط يحسّن مزاجكم ويطرد التوتر!

دراسة جديدة قد تفسّر ارتفاع ضغط الدم

دراسة جديدة قد تفسّر ارتفاع ضغط الدم

كيف يؤثر الإفراط في الحلويات على القلق؟

كيف يؤثر الإفراط في الحلويات على القلق؟



الأكثر مشاهدة