وأشار الباحثون إلى أن هذا النظام الغذائي:
يقلل من تراكم الدهون ويُحسّن ميكروبات الأمعاء.
يدعم المناعة لدى الأم والرضيع.
يقلل شدة وتكرار العدوى عند الأطفال.
يُساهم في تحسين تركيبة حليب الأم عبر زيادة العناصر الوقائية مثل الغلوبولين المناعي (IgA).
وأكد الخبراء أهمية بدء عادات غذائية صحية حتى قبل الحمل، مع تعزيز النظام بزيت السمك، وبروتين الصويا، والإينولين، لتحقيق فوائد أكبر للأم والمولود.
-
أخبار متعلقة
-
3 أمور مهمة افحصها قبل شراء الأسماك المعلبة
-
تشرب الكولا يوميًا؟.. إليك ما قد يحدث لكليتيك
-
لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟
-
التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟
-
اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك
-
تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟
-
دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة
-
طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك
