فوائد لاتتوقعها لـ بذور الكاجو

الوكيل الإخباري _ تعد بذور الكاجو من المكسرات المشهورة والتي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص نظرا لمذاقها اللذيذ بالاضافة الى العديد من الفوائد التي تقدمها لصحة الجسم .

تعرف على ابرز فوائد الكاجو:

- يحمي الكاجو من خطر الموت المبكر  .

- يحمي من خطر التعرض للإصابة بأمراض القلب.

-  يعد مصدرا للألياف ويحتوي على نسب مرتفعة من البروتين.

- يعمل على تقوية الجهاز المناعي.

-يساعد على انقاص الوزن .

- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• هل يسبب تناول الجبن في المساء الكوابيس؟

• عادات يومية تُلحق ضررا خفيا بالأسنان.. احذرها

• ما هي المنتجات التي تسبب الانتفاخ؟

• خطأ صباحي "غير متوقع" يؤثر سلباً في خسارة الوزن

• نوع شائع من التوابل قد يحارب سرطان الأمعاء القاتل

• 3 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في مكتبك قد تقي من الخرف

• البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك

• الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟