فوائد لاتتوقعها لـ بذور الكاجو

الوكيل الإخباري _ تعد بذور الكاجو من المكسرات المشهورة والتي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص نظرا لمذاقها اللذيذ بالاضافة الى العديد من الفوائد التي تقدمها لصحة الجسم .

تعرف على ابرز فوائد الكاجو:

- يحمي الكاجو من خطر الموت المبكر  .

- يحمي من خطر التعرض للإصابة بأمراض القلب.

-  يعد مصدرا للألياف ويحتوي على نسب مرتفعة من البروتين.

- يعمل على تقوية الجهاز المناعي.

-يساعد على انقاص الوزن .

- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• أطعمة غنية بالفيتامينات والألياف لإنقاص الوزن.. تعرفوا عليها

• للتخلص من طنين الأذن.. دراسة تكشف المفتاح

• تحذير.. خطأ يجعل البطيخ ضاراً للصحة

• بدون أدوية.. طبيبة قلب توضح تمارين فعّالة ونصائح للتخلص من الصداع

• فرنسا تُصعّد حملتها ضد التدخين.. وتعلن تدابير جديدة

• ما أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟

• أثناء موجات الحر.. احذر تناول هذه الأدوية الشائعة

• خطوات بسيطة لإنقاذ أسنانك من التساقط مع التقدم بالعمر.. ما هي؟