فوائد لاتتوقعها لـ بذور الكاجو

الوكيل الإخباري _ تعد بذور الكاجو من المكسرات المشهورة والتي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص نظرا لمذاقها اللذيذ بالاضافة الى العديد من الفوائد التي تقدمها لصحة الجسم .

تعرف على ابرز فوائد الكاجو:

- يحمي الكاجو من خطر الموت المبكر  .

- يحمي من خطر التعرض للإصابة بأمراض القلب.

-  يعد مصدرا للألياف ويحتوي على نسب مرتفعة من البروتين.

- يعمل على تقوية الجهاز المناعي.

-يساعد على انقاص الوزن .

- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك

• الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟

• هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح

• اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟

• شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول

• مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا

• لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة

• لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر