الأربعاء 13-11-2019
الوكيل الاخباري



الكشف عن قياس محيط الخصر الاكثر خطرا على الصحة !

طريقة-قياس-الخصر



الوكيل الاخباري

 

كشف الأطباء عن أكبر محيط للخصر الذي لا يشكّل خطورة على صحة الإنسان. بحسب توصيات خبراء وزارة الصحة الروسية.


وتفيد وكالة أنباء "نوفوستي"، بأنه وفقا لمعطيات الأطباء، محيط الخصر الذي يزيد عن 80 سنتمترا للنساء و 94 سنتمترا للرجال يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

ويشير الأطباء إلى أنه لمنع الإصابة بنوبة قلبية وجلطة دماغية يجب الامتناع عن التدخين وتناول 500 غرام من الفواكة والخضروات يوميا وممارسة تمارين رياضية لمدة 30 دقيقة.


ويضيف خبراء وزارة الصحة الروسية، أن ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر النوبات القلبية والجلطة الدماغية.


ويذكر أن علماء اليابان عرضوا في شهر فبراير الماضي، نتائج دراسة علمية أظهرت العلاقة بين سرعة تناول الطعام ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر. تفيد هذه النتائج بأن 30% من الأشخاص الذين يتناولون طعامهم بسرعة متوسطة يعانون من السمنة، فيما يعاني منها 45% ممن يتناولون طعامهم بسرعة زائدة. وهذا يعني أن محيط الخصر يكبر طرديا مع سرعة تناول الطعام.

 

المصدر: شاشة نيوز

اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة