الوكيل الإخباري _ يعد الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مفاجئ من اكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الاشخاص ، الا ان هذه الشعور لا يأتي دون سبب ، وهناك مجموعة من العادات اليومية التي يجهلها الاشخاص تتسبب لهم بالشعور بالتعب والارهاق، وابرز هذه العادات :
- الأفكار السلبية
- قلة النوم
- التوتر
- البقاء في المنزل
- عدم شرب الماء
- إغفال وجبة الفطور
- ممارسة عمل تكرهه
المصدر : 24
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
فقدان بعض الوزن في منتصف العمر يحمي من الوفاة المبكرة
-
زيت الخروع للوجه: فوائده وأفضل طرق استخدامه
-
5 دقائق "تنقذك".. سرّ الوقاية من أضرار الجلوس الطويل
-
أسرار تعزيز العادات الغذائية الصحية عند الأطفال
-
رائحة جسمك تخبر الكثير عن نظامك الغذائي .. هل تعرف السبب؟
-
النوم بالشعر المبلل... عادة مغرية لكنها قد تضر جمالكِ وصحتكِ
-
أخطاء شائعة في غسل اليدين تنشر الجراثيم والفيروسات
-
أفضل وقت لتناول الزبادي- صباحا أم مساء؟