-06%20(1).jpg)
الوكيل الإخباري _ تعد الخضراوات من الاطعمة المفيدة والتي تتوفر في جميع المنازل ، وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي تقدمها للجسم الا ان هناك العديد من الاشخاص الذين يتجنبون تناولها يوميًا ، وهناك بعض العلامات التحذيرية التي تدل على عدم تناول ما يكفي من الخضراوات :
1- تقلب المزاج
2- الجوع المستمر
3- بشرة شاحبة
4- تشنج العضلات
5- الإمساك
6- ضعف النظر
المصدر : الكونسلتو
