الوكيل الإخباري-يعاني البعض عند الجلوس أمام الشاشات من بعض أعراض الصداع النصفي.
وأوضح دون بوس، أستاذ علم الأعصاب بكلية الطب جامعة ألبرت شتاين بولاية نيويورك الأمريكية، أن لدى البعض حساسية شديدة في جهازهم العصبي للضوء، ما يعمل على ظهور أعراض مثل الصداع النصفي، والصداع أحادي الجانب، وصداع مقدمة الرأس، وهو ما يفرض بعض التدابير
فلتر الضوء الأزرق
تشير دراسات إلى علاقة بين الضوء الأزرق بالصداع النصفي، وينصح الخبراء بنظارة خاصة لتصفية هذا النوع من الضوء قصير الموجة، ويمكن أيضاً الحصول على هذه الميزة من الشاشة نفسها، بتنشيط ما يعرف بالوضع الليلي.
مصادر الإضاءة المناسبة
ويمكن التقليل من الحساسية باختيار مصادر الإضاءة المناسبة مثل المصابيح ذات الإضاءة الدافئة، والقابلة للتعتيم، على أن تكون الإضاءة في الجوانب، ويجب ملاحظة أن الإضاءة الخافتة تجهد العينين.
ويمكن منح العينين بعض الراحة من وقت إلى آخر بصورة منتظمة. ويوصى الخبراء أيضاً بنصب الشاشة ليكون موضع النظر لأسفل بعض الشيء، وأن تكون الحافة العلوية للشاشة تحت مستوى العين بمقدار عرض كف اليد.
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
تحذير للنساء.. "خطر صحي" مرتبط بتراكم دهون البطن
-
كشف سبب غير متوقع وراء الكحة !
-
ما آثار تناول رقائق البطاطا المملحة مع الصلصة؟
-
7 فوائد لتناول الشوكولاتة الداكنة بانتظام
-
ماذا يحدث لجسمك حال الاستحمام بالماء الساخن بعد الأكل مباشرة؟
-
علاج قريب من "أوزمبيك" حقق نتائج واعدة في مكافحة بدانة الأطفال
-
دراسة صادمة: ضغط الدم قد يسبب العمى !
-
مشروب صباحي منشط صحي أكثر من القهوة!