نصائح من الصحة للأردنيين في رمضان

الوكيل الإخباري- نشرت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة،  اليوم الخميس، عبر صفحتها في "فيسبوك" عددا من النصائح للصائمين؛ للمحافظة على صحتهم خلال شهر رمضان.

ودعت، إلى اتباع نظام غذائي صحي، وشرب كميات وفيرة من المياه.، لافتة إلى تجنب التدخين والوجبات غير الصحية والأطعمة الغنية بالسكر، فضلا عن اتباع تدابير سلامة الغذاء.

وأكدت على ضرورة المحافظة على النشاط والحصول على قسط كافٍ من النوم.