الوكيل الإخباري _ يعد تناول العشاء المتأخر من الامور التي توثر على صحة الانسان ، وتعرضه لمضاعفات خطيرة، وقد حذر الدكتور سيرغي أغابكين والطبيب ميخائيل غينسبورغ، من تناول بعض المواد الغذائية خلال وجبة العشاء :
-الموالح
حيث تسبب الأطعمة المالحة احتجاز السوائل في الجسم، لذلك يستيقظ الذين تناولوها في العشاء وأجسامهم منتفخة ووجوهم ممتلئة بالتجاعيد وليست في حالتها الطبيعية.
-المخللات
-النقانق
لأنها غنية بالأمل اح. ما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة.
-منتجات اللحوم المعالجة
-الخبز الأبيض.
يحتوي على مؤشر مرتفع لمستوى السكر، لذلك يزيد تناوله بصورة حادة مستوى السكر في الدم.
المصدر : الامارات نيوز