خبيرة التغذية ساكشي لالواني شاركت عبر إنستغرام ثلاث مشروبات طبيعية تساعد على تسريع حرق الدهون وتعزيز الأيض دون أضرار صحية:
ماء المورينغا والنعناع:
يوازن السكر في الدم، يقلل هرمون الكورتيزول، ويساعد في إزالة السموم من الكبد.
يُشرب منتصف الصباح أو بين الوجبات.
ماء الكمون الأسود:
يحفز توليد الحرارة لحرق الدهون، ينشط الدهون البنية، ويحسن وظيفة الغدة الدرقية.
يُفضل تناوله على معدة فارغة في الصباح.
مشروب أوراق البيل والزنجبيل:
يساعد في إصلاح بطانة الأمعاء، ينظم الأنسولين، ويقلل الانتفاخ.
يُشرب بعد الغداء أو في المساء.
هذه المشروبات الطبيعية تدعم فقدان الوزن بطريقة صحية وطويلة الأمد.
-
أخبار متعلقة
-
وأخيرًا العلم يفسر سبب الهلاوس السمعية لدى المصابين بانفصام الشخصية
-
سرطان القولون يهاجم الأجيال الشابة .. لغز طبي يثير القلق العالمي
-
دراسة: تناول الكاجو بانتظام يعزز صحة المراهقين المصابين بالسمنة
-
تحذير من "ترند شائع" لتحسين النوم والشخير
-
أعراض شائعة قد تخفي ورمًا في الدماغ
-
الحد من مخاطر التدخين في النرويج بين واقع المجتمع وطموح السياسات العامة
-
علامات ضعف المناعة مع دخول الشتاء
-
على ماذا يدل فقدان الأسنان بسرعة؟