خبيرة التغذية ساكشي لالواني شاركت عبر إنستغرام ثلاث مشروبات طبيعية تساعد على تسريع حرق الدهون وتعزيز الأيض دون أضرار صحية:
ماء المورينغا والنعناع:
يوازن السكر في الدم، يقلل هرمون الكورتيزول، ويساعد في إزالة السموم من الكبد.
يُشرب منتصف الصباح أو بين الوجبات.
ماء الكمون الأسود:
يحفز توليد الحرارة لحرق الدهون، ينشط الدهون البنية، ويحسن وظيفة الغدة الدرقية.
يُفضل تناوله على معدة فارغة في الصباح.
مشروب أوراق البيل والزنجبيل:
يساعد في إصلاح بطانة الأمعاء، ينظم الأنسولين، ويقلل الانتفاخ.
يُشرب بعد الغداء أو في المساء.
هذه المشروبات الطبيعية تدعم فقدان الوزن بطريقة صحية وطويلة الأمد.
-
أخبار متعلقة
-
ابتكار روسي ثوري.. حامل نانوي آمن للأدوية من بروتين الدم
-
اكتشاف جديد يفتح آفاقا لعلاجات مبكرة لأورام الجهاز الهضمي
-
الشيخوخة المبكرة للدماغ .. دراسة تكشف الرابط "الخفي"
-
الحناء.. سلاح واعد ضد مرض خطير
-
كيف يمكن لصبغة الشعر أن تتلف كليتك؟
-
كيف تتعامل مع لدغات الثعابين غير السامة بأمان؟
-
“ذبابة النمر الأسود” تتصدر الترند.. تحذيرات وأعراض وطرق علاج يجب معرفتها
-
متى يتحول جفاف الحلق إلى مشكلة صحية؟
