وباستخدام الذكاء الاصطناعي لتحليل بيانات أكثر من 21 ألف شخص من البنك الحيوي البريطاني، وجد الباحثون أن ارتفاع الدهون الحشوية يرتبط بتصلب الأنسجة وزيادة الالتهابات، وهي علامات واضحة لشيخوخة القلب.
ومن اللافت أن تأثير الدهون يختلف بين الجنسين؛ حيث تعجّل الدهون في منطقة البطن شيخوخة القلب لدى الرجال، بينما قد تُبطئ الدهون المتراكمة في الفخذين والأرداف هذه العملية لدى النساء، خصوصًا قبل انقطاع الطمث بفضل دور هرمون الإستروجين الوقائي.
وأكد الباحثون أن مؤشر كتلة الجسم وحده لا يعكس بدقة صحة القلب أو مدى تقدمه في العمر، وأن توزيع الدهون في الجسم هو العامل الأهم.
ويُعد تقليل الدهون الحشوية من خلال نظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم خطوة فعالة لحماية القلب وإبطاء عملية الشيخوخة.
-
أخبار متعلقة
-
دراسة تكشف أن العضلات قد تكون أهم من الوزن لقياس اللياقة
-
أنواع الحبوب المفيدة للهضم
-
عواقب الإفراط في تناول رقائق البطاطس
-
دراسة: توقيت تناول الوجبات قد يرتبط بخطر الوفاة
-
حمية البيض المسلوق.. هل تساعد فعلًا على خسارة الوزن؟
-
الأناناس والهضم.. متى يكون الوقت الأفضل لتناوله؟
-
الفيتامينات المتعددة قد تبطئ الشيخوخة.. لكن هل تطيل العمر؟
-
الأسماك الدهنية تدعم الذاكرة.. إليكم أبرز فوائدها للدماغ
