العديد من الأشخاص يهتمون بصحة وسلامة ونظافة أسنانهم بشكل دوري، إلا أن بعضهم يعاني من تسوس والتهابات في اللثة وتراكم للبكتيريا ورائحة كريهة للفم، وقد يرجع ذلك لنقص فيتامين د في الجسم.
فيتامين د والجهاز المناعي للأسنان
يلعب فيتامين د دورًا رئيسيًا في تعزيز صحة الأسنان والمساعدة في الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة، فهو من أهم الفيتامينات لبناء عظام صحية، لأنه يسمح للجهاز الهضمي بامتصاص الكالسيوم من النظام الغذائي.
ويعتبر الكالسيوم هو المادة الخام التي تشكل مع الفوسفور البنية العظمية التي تشكل مينا الأسنان، كما يوجد تحت مينا الأسنان ما يعرف بالعاج، الذي يحتوي على خلايا حية يستخدمها الجسم لحماية إمداد الدم والأعصاب المهمة داخل الأسنان.
يحتوي العاج على خلايا حارسة تقع على حدود المينا وتفرز عوامل مناعية، يمكنهم إصلاح العاج التالف، ولكن فقط إذا كان هناك ما يكفي من فيتامين د، إذا كانت مستويات فيتامين د منخفضة، فإن نظام الدفاع لا يملك الوقود اللازم لحماية وإصلاح الأسنان المصابة.
تأثير نقص فيتامين د عند الأطفال على الأسنان
أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د أكثر عرضة لخطر تسوس الأسنان. وتزداد فرص التعرض لذلك إذا كانت مستويات فيتامين د في الدم أقل من 20 نانوجرام.
فيتامين د والتهاب اللثة
فيتامين د يساعد على تقوية جهاز المناعة، ويساهم في تصدي الجسم للبكتيريا المسببة للميكروبات التي تؤدي لالتهاب اللثة، عند انخفاض نسبة فيتامين د في الجسم، تزداد فرص التعرض لالتهابات اللثة وقد تتفاقم الأعراض.
-
أخبار متعلقة
-
اكتشاف علمي جديد يمهّد لعلاج جذري لمرض السكري
-
طريقة غريبة لإنقاص الوزن دون حمية أو رياضة مكثفة
-
خمس دقائق فقط من التمارين اليومية كفيلة بإنعاش قلبك
-
ماذا يعني الاستيقاظ المتكرر في الثالثة فجراً؟
-
"كسل اليقطين".. خطوات بسيطة لتجاوز إرهاق الخريف
-
4 تمارين فعّالة لمواجهة أضرار الجلوس الطويل
-
لزيادة وزن الجنين.. أطعمة ضرورية في الأشهر الأخيرة من الحمل
-
خبر مهمّ لمرضى الكلى