تعرف على فوائد الصيام المنتظم للجسم !

الوكيل الاخباري - إن الصيام المنتظم يمكن أن يخفض من خطر الإصابة بفشل القلب ويطيل عمر الإنسان ، حيث أُجريت تجربة على 2000 شخص حيث خضعوا لعملية القسطرة الإجبارية ، ومارس 389 شخصا منهم الصيام المنتظم لمدة 4 أعوام ونصف حيث اتضح أن عدد الوفيات ضمن هؤلاء الاشخاص أقل من الباقين بنسبة 45%.

حيث تدل إحصاءات النوبات القلبية على أن الذين يتبعون الصيام المنتظم معرضون للنوبة القلبية أقل بنسبة 71% ، فالصيام لمدة يوم واحد كل شهر يجعل جسم الإنسان ينشّط بعض الآليات التي لا يتم تفعيلها في الظروف العادية.

المصدر: روسيا اليوم

اظهار أخبار متعلقة