ولاحظ فريق البحث أن كفاءة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في خفض نسبة السكر بالدم تتحقق على المدى القصير، لكن فاعليته على المدى الطويل تتباين من شخص لآخر مقارنة بأنظمة غذائية صحية أخرى.
وأجريت الدراسة في جامعة كيوتو باليابان، من خلال مراجعة بيانات 6 دراسات سابقة.
ووفق "هيلث داي"، قارن الباحثون بين مجموعة من الحميات الغذائية الصحية الضابطة، وتبين أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يعالج خلل شحميات الدم، من خلال زيادة الكوليسترول الجيد، وخفض مستوى الدهون الثلاثية.
ولم يجد الباحثون أي اختلافات كبيرة في التغيرات بالهيموغلوبين السكري بين نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات على المدى الطويل والأنظمة الغذائية الضابطة.
-
أخبار متعلقة
-
3 أمور مهمة افحصها قبل شراء الأسماك المعلبة
-
تشرب الكولا يوميًا؟.. إليك ما قد يحدث لكليتيك
-
لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟
-
التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟
-
اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك
-
تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟
-
دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة
-
طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك
