الكلمة المفتاحية/ المشي - الصفحة 1-0

عادة يومية بسيطة تحميك من الوفاة المبكرة والخرف

نمهنهزم

المشي قبل الأكل أم بعده .. أيهما أفضل لضبط مستويات السكر؟

علامات خفية للشيخوخة المبكرة- لا تتجاهلها

للوقاية من ضربات الشمس.. هذا ما نصحت به وزارة الصحة السعودية الحجاج

ليقفب

فوائد مذهلة للمشي إلى الخلف!

=د\ج

أخطاء بسيطة تُفسد فوائد المشي.. تجنّبها!

هتعنم

30 دقيقة مشي يوميا تقضي على هذا المرض

كم خطوة يجب أن تمشي يوميا لخسارة الوزن؟

فغ56

كيف يؤثر ضعف الدورة الدموية على الجسم

لال

المشي في رمضان: توازن بين الروحانية واللياقة البدنية

المشي حافي القدمين: فوائد صحية ومخاطر يجب الانتباه إليها

هل تريد التخلص من دهون البطن؟ اكتشف أفضل أنواع المشي لحرق السعرات!

لقطة من الفيديو

من أجمل ما يمكنك أن تراه.. رجل يحمل مياه البحر إلى زوجته المريضة

هل أنت فوق 60؟ اكتشف العدد المثالي للخطوات اليومية لصحة قلبك!

لال

هل طفلك يسير على أطراف أصابعه؟ طبيب يوضح السبب وراء ذلك

6 عادات صحية للحفاظ على الوزن المثالي دون الحاجة لاتباع حمية قاسية

3 عادات بسيطة للتخلص من دهون البطن بسهولة

ىلىلى

7 نصائح بسيطة لتحسين صحتك النفسية والجسدية بشكل مفاجئ

5 آلاف خطوة يومياً.. 'مفتاحك' لمكافحة الاكتئاب

الوقوف لمدة طويلة يسبب بارتفاع ضغط الدم

ببلا

3 نصائح لحماية العمود الفقري من الانحناء مع تقدّم العمر

تعبيرية

نشاط يومي بسيط يساعدك على حرق الدهون !

يصف سياح تلال لشبونة بأنها «شديدة الانحدار» (غيتي)

"السياح يصرخون من الألم"... مدن أوروبية لا يمكنك المشي فيها

تعرف على أفضل التمارين لمرضى السكري من النوع الأول؟

المشي بأقدام حافية

المشي بأقدام حافية .. طبيب يكشف فوائد صحية جمّة

image (1)

وزنه أكبر من 4 أفيال صغيرة .. تحول جذري في حياة أثقل رجل في العالم

old-lady-is-being-checked-blood-pressure-using-blood-pressure-monitor-kid-set-scaled

كيف تتجنب ارتفاع الضغط بعد تناول الإفطار في رمضان؟

2023_3_15_11_54_50_871

3 تمارين لفقدان الوزن في رمضان- متى تمارسها؟

2020_10_26_13_27_9_286

حقائق جديدة عن الإدراك البصري أثناء المشي

tbl_articles_article_28977_9023f3848e4-90b6-4e15-85f4-4071e607bc90

باحثون يكشفون فوائد المشي وسط الطبيعة

20241218360156BP

5 عادات غير مألوفة تعزز الحفاظ على الصحة الجسدية

20231212181755234IB

المشي يقلل من خطر إصابة النساء بسرطان الثدي

20171229071203123

5 فوائد صحية للمشي في الشتاء

111-3

بنصف دماغ.. فتاة أميركية تعلمت المشي والكلام

2022_2_23_23_34_25_178

تعاني من الدوخة عند المشي؟- طرق للتعامل معها

1698408011

دراسة تحدد العدد الأمثل من خطوات المشي يومياً